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睡觉怎么睡比较好

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关睡觉怎么睡比较好的文章报道和睡觉怎么睡比较好相关问答，以及睡觉怎么睡比较好专题大全，供您查询浏览。 .....2017-05-12 10:36:46

睡觉怎么睡比较好

睡觉为什么会流口水

口水，医学上叫做唾液，为无色、透明、有咆沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为一千五百毫升。 [详细]

2015-12-15 标签： 流口水 睡觉流口水 睡觉为什么流口水

睡觉如何预防缺氧综合症

缺氧综合症危害身心健康。那么你知道日常生活中，睡觉如何预防缺氧综合症呢？ [详细]

2015-12-15 标签： 缺氧综合症 睡觉为什么会导致缺氧综合症 怎么预防缺氧综合症

睡觉手怎么放更健康

大家都知道睡觉的姿势会影响到身体的健康，那是否知道睡觉时手怎么放也会对健康造成影响？ [详细]

2015-12-15 标签： 睡觉姿势 怎么睡觉更健康 睡觉时怎么放手

睡觉时的误区你拥有几个

现在很多女性都很难拥有良好的睡眠误区。那么女性睡觉时会有哪些误区呢？女性要如何才睡得好呢？ [详细]

2015-12-15 标签： 睡觉是要注意什么 为什么会失眠 睡觉有什么误区

睡觉吹空调小心风湿性关节炎

关节炎怎么预防，什么是风湿性关节炎，夏季保健要注意哪些，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。 [详细]

2015-12-15 标签： 关节炎怎么预防 什么是风湿性关节炎 夏季保健要注意哪些

睡觉枕头多高最合适

很多人喜欢凹形枕、圆筒枕，认为这些枕头和颈椎的生理曲线正合适。其实，这些枕头对颈椎有害无益。那么睡觉枕头应该怎么选择？枕头多高才合适？ [详细]

2015-12-15 标签： 枕头怎么选择 睡觉枕头应多高

睡觉的十大禁忌你知道的有多少

人的一生有三分之一的时间都是在睡觉，那你们知道睡觉的禁忌有哪些么？下面就一起来看看吧。 [详细]

2015-12-15 标签： 如何睡得好 睡前吃什么好 睡觉有什么禁忌

睡觉之前的禁忌有哪些

现在很多人都有着睡眠质量变低的症状，那是什么导致睡眠变低的呢？睡前的禁忌有哪些你触碰了呢？下面我们一起来看看吧。 [详细]

2015-12-15 标签： 睡前有哪些禁忌 如何睡得好 睡前不能喝什么饮料

睡觉应该怎么穿衣服

好的睡眠有益肾虚健康。那么你知道日常生活中，睡觉应该怎么穿衣服方法呢？ [详细]

2015-12-15 标签： 睡眠保健 睡觉应该怎么穿衣服方法 穿衣服有哪些注意事项

睡觉多梦如何解决

对于现代人来说，由于生活和工作的压力，以及生活不良方式的形成，晚上睡觉时，总是有做不完的梦。睡觉多梦的原因是什么？ [详细]

2015-12-15 标签：睡觉 睡觉多梦 睡觉多梦的原因

睡觉不“淡定”短命几率大

睡觉是重要的养生和修养方式，如果睡觉效果不好，就无法让身体恢复元气，容易导致脾气变大、情绪欠佳、注意力不集中等，对寿命也会有所影响。 [详细]

2015-12-15 标签： 哪些方面属于睡觉不“淡定” 睡觉不“淡定”寿命短吗 如何睡觉质量高

睡觉睡一半容易造成疾病

很多人都有这样的经历，在睡觉时眼睛怎么都睁不开，好像被什么东西压住了，可思想却是清醒的，这是什么原因呢？ [详细]

2015-12-15 标签： 鬼压床怎么办 半睡半醒有什么危害 睡觉时眼睛睁不开怎么办

睡觉五戒律你遵守了吗

睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品都要来得有效，但睡觉也要遵守五个戒律，你是不是也遵守了呢？ [详细]

2015-12-15 标签： 睡觉五戒律是指什么 睡觉五戒律的内容是什么 什么是睡觉五戒律

睡觉吹风扇开空调易落枕

夏季来了，不少人又开始通宵睡觉都开着空调和电扇了，这样非常容易引起落枕。 [详细]

2015-12-15 标签： 夏季为何容易睡觉落枕 落枕按摩方法是什么 如何预防落枕

睡觉少怎样才能精神？

现代多姿多彩的都市生活，许多年轻人或由于工作原因，或因为多姿的夜生活，不少年轻人的睡眠时间都在减少，导致第二天精神萎靡。那么，少睡怎么样才能精神呢？ [详细]

2015-12-15 标签： 少睡怎么才精神 生活指导 哪些习惯可提高睡眠质量

睡觉打呼噜有什么危害？

打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 [详细]

2015-12-15 标签： 睡觉打呼噜的危害 睡觉为什么打呼噜 打呼噜怎么办

睡觉流口水可能是疾病来袭

生活越来越便利，科技越来越发达，各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。 [详细]

2015-12-15 标签： 睡觉流口水 流口水原因

睡觉落枕了怎么办？

有时我们睡觉不注意就会落枕，落枕后要好几天才会好，那怎样才能快速治疗落枕呢？看看下面的介绍吧。 [详细]

2015-12-15 标签： 什么是落枕 落枕怎么办 如何预防落枕

睡觉关窗可提高睡眠质量

窗户，在建筑学上是指墙或屋顶上建造的洞口，用以使光线或空气进入室内。事实上窗和户的本意分别指窗和门，在现代汉语中窗户则单指窗。 [详细]

2015-12-15 标签： 怎么提高睡眠质量 睡眠质量不好吃什么 如何改善睡眠质量

睡觉时开窗预防缺氧综合症

据检测，通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右，密闭卧室经过人们一夜睡眠后，氧气浓度会降到17%-19%，甚至更低。开窗通风是预防“缺氧综合症”最简便易行的方法。 [详细]

2015-12-15 标签： 睡觉时开窗 缺氧综合症 预防缺氧综合症 密闭卧室 氧气 开窗通风

睡觉前饿了想吃但怕发胖怎么办?

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？ [详细]

2015-12-15 标签：睡觉睡眠 饮食保健 食物减肥健康土豆 葡萄糖 面包

睡觉落枕怎么办比较好

相比很多人都曾经有过落枕的经历，在早上醒来发现自己的脖子莫名其妙的出现了疼痛的情况，这是为什么呢，又应该如何解决呢？今天，小编就来和大家一起说说落枕怎么办，又应该如何让身体远离落枕的痛苦呢？落枕怎么办？落枕也被称之为失枕，是一种生活 [详细]

2015-11-27 标签： 落枕怎么办 睡觉落枕怎么办比较好

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