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睡眠多梦吃什么调理

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关睡眠多梦吃什么调理的文章报道和睡眠多梦吃什么调理相关问答，以及睡眠多梦吃什么调理专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:42:44

睡眠不好橘子帮你忙

睡眠不好怎么办？美研究人员发现快速入梦“开关”

睡眠多梦吃什么调理

调理膳食防更年期找麻烦

bsp;更年期是一个正常的生理过程，但它常给每个经历更年期的人带来很多麻烦和不适，尤其是女性朋友。一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低， [详细]

2015-11-06 标签： 更年期 调理膳食防更年期找麻烦

调理膳食别让更年期找麻烦

更年期是一个正常的生理过程，但它常给每个经历更年期的人带来很多麻烦和不适，尤其是女性朋友。一般来说，女性从45～55岁进入更年期。由于卵巢功能减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症 [详细]

2015-11-06 标签： 更年期 调理膳食别让更年期找麻烦

睡前小动作促进睡眠有美容作用

现在很多人都有生活不规律的现象，失眠、多梦是很多人都比较困扰的问题，所以很多人想知道如何才能促进睡眠呢?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下，睡前小动作促进睡眠有美容作用哦!晚上10时至凌晨2时是皮肤细胞新陈代谢的黄 [详细]

2015-11-06 标签： 促进睡眠 美容作用 睡前小动作 睡前小动作促进睡眠有美容作用

睡眠十忌--老人长寿妙招

bsp;随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除 [详细]

2015-11-06 标签： 睡眠十忌 睡眠十忌--老人长寿妙招

睡眠不好做做小动作

bsp;睡不好是很多老人都要面临的问题。但吃安眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人的福寿操。据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的 [详细]

2015-11-06 标签： 福寿操 睡眠不好做做小动作

睡眠不足会让老男人更老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素——睾酮的水平，结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨 [详细]

2015-11-06 标签： 睡眠不足 保健老人 睡眠不足会让老男人更老

睡眠质量反映健康状况

高血压老人健康失眠窒息睡眠疾病睡眠充足有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。老年人和年轻人一样也需要充足睡 [详细]

2015-11-06 标签：保健 保健常识 健康 睡眠质量反映健康状况

睡眠质量的好坏决定老人健康

有关专家介绍，引起老年人睡不好的主要原因有脑部器质性疾病如高血压、脑梗塞等，这些疾病都可使脑部血流减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。全身性疾病或心理原因也可影响睡眠。年人和年轻人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。老年 [详细]

2015-11-06 标签： 老人保健 保健常识 老人健康 睡眠质量的好坏决定老人健康

睡眠异常与六种疾病相关

睡眠是人体最基本的生理功能之一。在每晚闭眼休息的这段时间里，人们会养精蓄锐，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。当睡眠被剥夺后，人们就会变得脾气暴躁，精力难以集中；长此以往会对健康造成负面影响。充足的研究表明：睡眠缺乏会导致大量严重和危及 [详细]

2015-11-06 标签： 睡眠异常 睡眠大脑细胞修复 脾气暴躁 精力 睡眠异常与六种疾病相关

调理身体培养“孕”力

怀孕的女人是世界上最美丽的女人。然而，不少现代人不经意间遗失了孕育能力，各种原因引起的孕育问题成为一些女性心中的痛■数字：不孕人数逐渐增加我国目前不孕人数比例比20年前增加了10倍，平均每8对夫妻中就有一对不能生育。■自检：你的 [详细]

2015-11-05 标签： 孕前准备 调整身体 怀孕 调理身体培养“孕”力

睡眠姿势不正确有可能导致不育

对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势 [详细]

2015-11-05 标签： 孕前准备 睡眠姿势 不育原因 睡眠姿势不正确有可能导致不育

睡眠呼吸障碍将导致过早死亡

新华网北京８月１８日专电美国《公共科学图书馆医学杂志》日前公布的一项研究结果，患有睡眠呼吸障碍的人将面临过早死亡的更高风险。据法新社１８日报道，睡眠呼吸障碍是睡眠过程中出现的呼吸异常，包括睡眠呼吸暂停综合征、低通气综合征、慢性肺部及神经 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠 呼吸障碍 养生 睡眠呼吸障碍将导致过早死亡

睡眠不足导致老年男性衰老

2015-11-05 标签：睡眠 性激素 荷尔蒙 睡眠不足导致老年男性衰老

睡眠时长 少睡或可导致寿命下降

睡眠时长少睡或可导致寿命下降少睡或可致死英国沃里克大学“睡眠、健康与社会”项目负责人弗朗西斯科卡普乔教授与意大利费代里科二世大学医学部同行研究了16项远景调查得出以上结论。这些调查来自欧洲、美国、东亚等地，追踪调查时间最长达25年，总共涉及 [详细]

2015-11-05 标签： 睡眠窒息 睡眠过多 睡眠不足 睡眠时长少睡或可导致寿命下降

睡眠9大禁忌减寿

我们每个人每天都有接近三分之一的时间在睡眠中度过，一个高质量的睡眠，不仅能够让我们精力充沛，还可以让我们更加健康，从而起到养生保健的作用。但是，如果睡眠方式不正确，则会损害我们的健康，甚至会缩短我们的生命。这究竟是怎么一回事呢?下面咱们一起 [详细]

2015-11-05 标签：睡眠精力保健 睡眠9大禁忌减寿

睡眠充足还有黑眼圈？都是过敏性鼻炎惹的祸!

没睡好第二天就会有黑眼圈，这是多人知道的一种现象，可是不熬夜也有黑眼圈，这是咋回事呢？耳鼻喉科医生指出，黑眼圈也不一定就是没休息好，它也有可能是过敏性鼻炎惹的祸。休息好也有黑眼圈要警惕近日，黄小姐时常顶着一对熊猫眼去上班，就连化妆都 [详细]

2015-11-05 标签： 过敏性鼻炎 黑眼圈 睡眠熬夜 耳鼻喉 睡眠充足还有黑眼圈？都是过敏性鼻炎惹的祸!

调理肾病患者饮食的方法

现在越来越多的人开始患上了肾病这种肾内科疾病，这对我们的生活有很大的影响，所以我们一定要及时的治疗这种疾病，同时也不要忽视了肾病的饮食调理。如何调理肾病患者的饮食呢？一起来了解一下。 [详细]

2015-11-04 标签：

调理肾病患者饮食的方法有哪些

2015-11-04 标签：肾病 肾病饮食 肾病预防

调理饮食可预防痴呆症

老年性痴呆症和抑郁症是近年来老年精神疾病中患病数量增长最快的。前者是由于大脑器质性或代谢性病变导致的智能进行性衰退疾病，最后以傻而告终。目前，65岁以上老人痴呆的患病率为5~10%，且有逐年增长的趋势。其起病缓慢，症状不 [详细]

2015-11-04 标签： 痴呆症 调理饮食可预防痴呆症

睡眠不足易伤肝日常护肝有四招

肝病是现代生活中常见的一种疾病，而我国更是肝病的大国。为何现代生活让肝病频发？现代生活中，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，这样的生活方式都非常不利于肝脏的健康，甚至可以直接危害着肝脏的健康。 [详细]

2015-11-03 标签： 怎么养肝 养肝的方法 伤肝行为

睡眠与肝癌的关系保证睡眠防肝癌

保证睡眠真的可以有效的预防肝癌发生吗？肝癌是发生在肝部的原发性肿瘤，它不仅危害着人们的身体健康，还给人们的生命造成严重的威胁。所以，预防肝癌的发生是很重要的。那么，睡眠真的可以有效的预防肝癌的出现吗？ [详细]

2015-11-03 标签：肝癌 肝癌预防 肝炎

调理女性内分泌失调吃这7种食物

生活中很多女性朋友被内分泌失调困扰着，而且内分泌失调会引起很多症状，比如说脸上长痘，脾气暴躁，月经不调等。所以在大家一定要及时的调节内分泌失调的情况，可以吃些调理内分泌的食物，具体一起了解下吧。 [详细]

2015-10-22 标签： 内分泌失调 食物

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睡眠多梦吃什么调理

睡眠多梦吃什么调理

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