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睡眠疾病

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关睡眠疾病的文章报道和睡眠疾病相关问答，以及睡眠疾病专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-20 15:18:38

睡眠疾病

睡前吃干酪难入睡7种食物最伤睡眠

生活中，不少人有失眠的困扰。引起失眠的原因有很多，生活不规律、压力大等都会让人失眠。不过其中一个重要原因大家不要忽视，睡前饮食也会对睡眠造成影响。下面7种食物最伤睡眠，睡前应 [详细]

2016-01-12 标签： 睡前饮食禁忌

睡眠越少，大肚腩越爱你

年过四十的中年男子似乎很难避免身材走样，双下巴、啤酒肚几乎已成了中年男子的正字标记。究竟是什么原因让中年男性身材走样根据最新的研究调查显示，睡眠品质是一大主因。根据美国芝加哥大学日前 [详细]

2016-01-12 标签：睡眠 大肚腩

睡眠障碍的饮食护理方法

睡眠障碍也就是我们经常说到的失眠，这是一种男性、女性、老人都会遇到的，通常这是因为压力或者身体的调节出现不平衡引起，那么大家在失眠时采用服安眠药等这样的方法是不可取的，现在就 [详细]

2016-01-12 标签： 睡眠障碍的饮食护理方法

睡眠不足容易被晒黑吗

美国克里夫兰大学医院病历医学中心的一项研究报考显示，睡眠一皮肤晒伤有一定关系，如果睡眠不足就会降低皮肤功能，就会更容易受到紫外线伤害，更易在烈日下被晒黑，并且晒黑后很难恢复， [详细]

2016-01-12 标签： 紫外线伤害

睡眠不好，可以借助安眠药吗？怎么吃安眠药？

人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过，睡得好，第二天精力充沛，充满能量。睡得不好，就会出现精神萎靡。长期失眠，整个人就会变得焦虑，苦不堪言。那么失眠了，是否该吃安眠药?其实，对于一些失眠病人，使用一些必要的安眠药是必要的，正确、合理、规范使用安眠药一般不会上瘾，但要注意几个问题。 [详细]

2016-01-11 标签：睡眠 安眠药 怎么吃安眠药

睡眠不足！影响的不只是宝宝的视力

儿童的神经系统发育尚未成熟，其兴奋性较强，容易疲劳，如果睡眠不足，疲惫的神经细胞不能很好地休息，能量得不到补充，可使神经系统特别是植物神经功能发生紊乱，进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致 [详细]

2016-01-11 标签：影响 维生素 能量宝宝

睡眠5大危害，怎样提高睡眠质量？

良好的睡眠对我们的身体有很大的帮助，相反，失眠会让人精神差、抵抗力下降，身体容易生病。那睡眠不足还有哪些危害呢？严重的话还会导致一些疾病，我们生活也需要多加注意，生活中应该怎样提高睡眠质量呢？ [详细]

2016-01-07 标签： 睡眠质量 危害

睡眠不足易致卵巢早衰如何为卵巢保鲜

卵巢可以说是女性身体一个重要的“秘密花园”，它的健康直接关系到女性健康与美丽。现如今，卵巢早衰已经成为女性朋友们最担心的问题。卵巢早衰与睡眠不足有关。睡眠不足体内毒 [详细]

2016-01-07 标签： 哪些睡觉习惯易致卵巢早衰 如何保养卵巢

睡眠状况差可能产生啤酒肚(1)

如今男性朋友中肥胖者越来越多，许多肥胖男性抱怨，自己吃的明明不算多，而且也并非经常喝啤酒，为何还会出现啤酒肚呢？如果出现这种情况，那么你先来反省一下自己的睡眠状况吧。&n [详细]

2016-01-06 标签： 啤酒肚产生的原因

睡眠差导致男人啤酒肚

每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的原因也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”的往往是因营养过剩引起，对于中年人而言，睡眠质量问题是引起“啤酒肚”的主因。随 [详细]

2016-01-06 标签： 啤酒肚

睡前8个小动作能改善老人睡眠

老人上了年纪比较容易失眠，那么如何改善老人的睡眠呢？有人说饮食调理有人说药物调理，那么最好最简单的方法是什么呢？一起来看下吧。 [详细]

2016-01-04 标签： 如何改善老人睡眠 老人睡眠要如何改善 如何让老人的睡眠变的更好

睡眠过少对老人有什么危害

好的睡眠有益老年人的身心健康。那么你知道睡眠过少对老人哟毵危害呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 老人保健 睡眠过少对老人有什么危害 怎么保证老人睡眠方法

睡眠不足导致老年男性衰老

一项最新研究认为：睡眠不足会导致老年男人睾酮水平下降。睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。 [详细]

2016-01-04 标签： 什么是睾酮 睡眠不足会有哪些危害 如何延缓老年男人睾酮水平下降

睡眠不足怎样才能拥有好皮肤

熬夜睡眠不足是现在女性的生活现状，那么睡眠不足的女星要怎样护理肌肤呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 护肤的方法 晚睡护肤的方法 晚睡拥有好皮肤的窍门

睡眠不足更易发胖孩子睡眠不足怎么办

英国研究人员最新研究认为，睡眠不足11个小时的学龄前儿童，会更想吃东西，尤其是他喜欢的零食，从而容易发胖。那么，孩子睡眠不足，家长该怎么做呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 孩子睡眠不足的危害 孩子睡眠不足怎么办 睡眠不足是否会发胖

睡眠有助发育让孩子早睡的方法

有一个良好的睡眠习惯，对于孩子来说是很重要的，既对孩子的发育有帮助而且能够保证第二天的学习状态。可有的时候孩子太过闹腾，老是很晚睡，父母又该怎么办呢？ [详细]

2016-01-04 标签： 如何让孩子早睡 让孩子早睡的方法 如何让孩子尽快入睡

睡眠对人类身体健康起到积极作用

无论男女老幼，睡眠对生活在世上的每一个人来说，都是必不可少的。睡眠对人类的身心健康有哪些积极的作用呢?主要的有以下几点。 [详细]

2016-01-04 标签： 睡眠对人类 健康起到 积极作用

睡眠状态，我们的大脑在干嘛？

研究人员表明，当睡眠不足者的知觉陷入短暂昏沉，却又挣扎着保持清醒时，丘脑网状核也要对大脑活动负责。 [详细]

2016-01-04 标签：睡眠大脑心理

疾病保健：感冒的10大常识你知道吗？

感冒是生活中比较常见的一种疾病，我们对它也有一定的了解。但不是很全面。今天小编就具体为大家介绍一些感冒的一些常见的常识。可能很多朋友都还不知道，一起来了解下，希望可以帮助到你哦。 [详细]

2016-01-04 标签：感冒常识

睡眠对孩子的身高有哪些影响

人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，可以说睡眠的质量决定着人的生命质量，那么睡眠对孩子的身高有哪些影响呢？ [详细]

2015-12-31 标签： 睡眠对儿童的影响 睡眠影响儿童的身高 影响孩子身高的睡眠

睡眠对宝宝发育有什么好处

都说婴儿是在睡梦中长大的，那么睡眠到底对宝宝的生长发育有哪些好处呢？ [详细]

2015-12-31 标签： 睡眠对宝宝发育有什么好处 孩子多睡觉的好处 婴儿多睡觉的好处

睡眠对宝宝发育有何影响

对于成人来说，睡眠主要是恢复疲劳，恢复体能，从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于儿童来说睡眠意义更为重大。 [详细]

2015-12-31 标签： 睡眠对宝宝发育有何影响 睡眠对宝宝的作用 睡眠对宝宝有哪些好处

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