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顺产后瘦身经历

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关顺产后瘦身经历的文章报道和顺产后瘦身经历相关问答，以及顺产后瘦身经历专题大全，供您查询浏览。 .....2016-07-26 17:59:35

顺产后瘦身经历

瘦身减压白领减肥适合的运动

是不是每天坐在办公室缺乏运动，而且工作压力与日俱增，那么下面的运动很适合你，既可以减肥又可以释放压力。跆拳道渐渐走俏，在白领中更是受欢迎，这种健美运动可是白领减压的好方式，不少练习过的白领都觉得跆拳道对白领减 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身减压 白领减肥

瘦身瑜伽搞定难减部位

想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事！手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动作外，建议配合适量的带氧运动 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身瑜伽 瘦腰方法

瘦身必先认清10大运动误区

你知道跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，但你知道哑铃对于塑身有重要的作用吗？力量训练有利于建立肌肉群，这些瘦肌肉群每天消耗的热量要比脂肪高得多。如能把有氧运动和力量训练两者结合，效果会更好。误区1：没有确定的 [详细]

2016-01-25 标签：瘦身 运动误区

瘦身新体验情趣双人操燃情又燃脂

美好的时光总是希望能够和爱侣一起度过。外出旅行当然是最好的粘合剂，但漫漫长日更多的是在家里的闲暇时光呢！现在就来尝试一种全新的情趣体验吧。情趣双人操燃情又燃脂动作1、比高低这样做：面对面，一方 [详细]

2016-01-25 标签： 双人操 运动减肥

瘦身不缩胸运动

能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。权宜之策，是锻炼胸肌，令胸部坚挺一些。以下两款锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂 [详细]

2016-01-25 标签：瘦身缩胸

瘦身有新法5分钟掉肉

发胖了，不要在拿没时间运动作为懒惰的借口了。只要你愿意，随时随地都有你运动的机会。避免你摄入多余的卡路里，保持完美身材怎么能抵抗这种不利的心理因素，让饮食回归正常呢?答案就在你的手臂上哦!方法很简单。不用 [详细]

2016-01-25 标签：瘦身 运动减肥

瘦身健美操雕塑腹臀腿

你对你自己的身体曲线还满意吗?是否总感觉臀部不够紧翘，腿部线条不够紧致呢，腹部太多凸出呢?如果你有这种烦恼，不妨试试给你推荐的塑身健美操，无需去健身房，只要利用家里的一面墙，就能让你轻松拥有好身材!爱美网原创文 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身健美操 塑形

瘦身又养心的八大运动

大家都知道适当运动是最健康的瘦身途径之一，但是面对各种时尚瘦身运动，如何根据自己的身体情况和性格选择最合适的一种呢？下面有针对不同女性的塑身运动，你是哪类现代女性？快来选择一下吧！理性智慧：斯诺克适合 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身运动 养心

瘦身饮食十要十不要

各种方法都试过，为什么就是瘦不下来呢?其实很多人瘦不了并不是方法不对，而是生活中的一些小习惯导致减肥失败。怎么办?不用烦恼，只要你谨记爱美网小编给你介绍的十要十不要就一定能瘦哦!绝对不可做TOP101、不 [详细]

2016-01-25 标签： 瘦身饮食，小习惯，

瘦身饮食的八个数字食谱

同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主食，4盘蔬菜，5份蛋白质食物，6克食盐，7种调 [详细]

2016-01-25 标签：食谱数字饮食瘦身

顺产6个必知常识

怀胎九月半，准妈妈们真正来到了,又激动又紧张的分娩时刻。分娩究竟是一个什么样的过程?可能会发生什么问题?怎样做才能与助产人员(医生、护士和助产士)配合好，达到顺利分娩呢?准妈妈准爸爸们对于将要发生在产房里的情况，通常都问题多多。产房和手术室一样是半封闭 [详细]

2016-01-25 标签： 分娩顺产顺产必知

顺产会阴裂伤的伤口护理

虽然现代医学的进步，已经使得自然生产后会阴伤口感染的机率降低许多，但仍然不能完全避免。根据统计显示：自然生产后发生伤口感染的机率为0.3-0.5%。生产后发生会阴伤口感染，对产妇而言是一个不愉快的经验，身心倍受煎熬，也往往不知所措。 [详细]

2016-01-25 标签： 顺产会阴裂伤伤口护理

瘦身饮食小窍门

减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 [详细]

2016-01-20 标签：瘦身 瘦身饮食 瘦身饮食窍门

顺产妈妈的分娩叮嘱与经验分享

自己生还是剖宫产？各种流言让孕妈左右为难。我们为你搜集过来妈咪的故事，我们为你请出专家破解谣言，让你在生产前放下最后的包袱。 [详细]

2016-01-20 标签：顺产分娩 顺产经验

顺产会致产后性生活不和谐吗?

女性生育后，在照顾孩子时，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响“性”趣。 [详细]

2016-01-20 标签： 产后性生活 顺产 性感需求

顺产VS剖腹产哪个好处多呢

分娩前产妇们都会分娩方式进行对比的，看看哪个分娩方式的优点多。其实，剖宫产的问题很多，剖宫产没有顺产的好处多。下面我们来看看具体内容吧。 [详细]

2016-01-20 标签：顺产 剖腹产 分娩前

顺产记事产痛是无法呼吸的痛

说实话，对于初生妈妈来讲，生孩子之前，只是道听途说，并没有亲身经历过，很多孕妇害怕产痛，思想意识中会把这种疼痛加强、放大。所有准妈妈对于产痛都事前忐忑不安，事后心有余悸。到底产痛是一种什么样的痛呢？我们一起来看看无法呼吸的产痛经历。 [详细]

2016-01-20 标签：产痛 分娩时刻 分娩 分娩疼痛

顺产妈咪讲述：生孩子真的挺简单

十月怀胎，一朝分娩，生命的孕育过程美好而艰辛，而每位经历怀孕、分娩的女性都应当之无愧被称为伟大的母亲。这里是一位顺产妈咪真实记录了在和美妇儿医院的生产过程，令人钦佩。 [详细]

2016-01-20 标签： 母亲妈妈孩子

瘦身法宝减肥药

由于人们工作和忙碌，下了班大家也都没有时间和精力再去减肥瘦身，所以大部分的人开始服用减肥药，其实减肥药的效果也有好也有坏，下面就跟大家一起探讨一下减肥药。 [详细]

2016-01-19 标签： 减肥药 减肥效果 减肥瘦身

瘦身霜，真的让你瘦了吗

从电视电影大屏幕到镁光灯闪烁的T形台，明星模特们个个都拥有着让人无比羡慕的身材。那些婀娜多姿的身影让多少身材走样的台下观众自叹弗如。与此同时，很多减肥广告里所提及 [详细]

2016-01-19 标签： 瘦身霜 减肥药

瘦身操腹部减肥最有效的方法

性感身材一定要抵制腰部赘肉，面对诸多的腹部减肥方法，什么样的瘦腰方法好呢?下面我们就为大家带来一套简单腹部减肥方法，轻松五部就能还你小蛮腰!瘦身操腹部减肥最有效的 [详细]

2016-01-19 标签：瘦腰 腹部减肥 瘦身操

瘦身达人超赞的紧急瘦脸操

清晨起床，最讨厌看到的就是一张肿胀的大饼脸，怎样消除大饼脸呢?下面为你推荐一套适合清晨紧急瘦脸操，3分钟瘦出小V脸，每天清晨都能带着好心情出门! [详细]

2016-01-19 标签：瘦脸 瘦脸动作 水肿脸

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