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四方藤

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关四方藤的文章报道和四方藤相关问答，以及四方藤专题大全，供您查询浏览。 .....2017-06-01 09:15:44

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四招方法教您轻松摆脱失眠困扰

失眠，是我们生活中最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠，那还可以忽视，如果是长此以往的，那就需要治疗了。中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，影响生活质量和身心健康。因失 [详细]

2016-03-11 标签： 失眠现象 四个方法 食疗助眠

四大方法让你告别失眠困扰

如今很多人因为生活压力过大或者身体的原因深受失眠的困扰，失眠不仅让自己的皮肤越来越差，而且还会引发抑郁等疾病。因此，失眠患者应该要积极采取措施改善这个状况。那么，失眠怎么办呢？下面让我为大家介绍四个方法帮你摆脱失眠困扰。 [详细]

2016-03-11 标签： 失眠怎么办 失眠

四种有效简单的治疗方法解决老人失眠的问题

随着年龄的增长，老年人的各种机能是在不断地下降，身体的免疫力抵抗力也变得虚弱了，不仅会疾病缠身，也会时常的发生失眠的情况，危害自己的健康。那么，老人失眠的简单治疗方法就会显得很迫切。发生这样的情况您也不要紧张，总会有治疗的方法的。接下来，请看小编为您 [详细]

2016-03-11 标签：老人失眠

四种有效的保健职场女性心理方法

即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅，整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活，所看到的社会都是阴暗和肮脏 [详细]

2016-03-11 标签： 女性心理

四种享乐运动强健颈椎颈椎病的治疗方法

●放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质身陈代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖宗留给我们防治 [详细]

2016-03-11 标签： 运动颈椎肌肉按摩得到游泳

四种运动方式让你更加美丽健康

运动，成了人们生活中必须要做的事情，生命中不能缺少它。运动可以使人更加的敏捷，也可以促进体能的恢复，还可以减肥。好处有很多，但是很多人不喜欢运动，是因为不知道如何运动吗?运动使人健康，也可以缓解疲劳，促进睡眠，但是怎样运动最健康你知道吗，我们应该去了 [详细]

2016-03-11 标签： 怎样运动最健康

四妙方让你远离痛经

当痛经发作时，你会痛苦不堪，然而发作过后，你是否因太忙而忽略，或因别人的某些“经验”而不在意？下面几介绍几个妙方让你远离痛经——经行胁痛行经时两胁作痛，甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15 [详细]

2016-03-10 标签： 四妙方 你远离痛当痛 发作时 你会痛苦不堪发作否

四种月经体质及其改善小秘方

月经体质一般分为压力过大型、血液循环不良型、怕冷型、贫血型四种，那么这四种月经体质如何改善呢?今天小编就来给你介绍一些小秘方，根据不同月经体质来改善。 [详细]

2016-03-10 标签：月经 月经体质 经期

四大方法应对青春期女性月经不规律的困扰

很多处在青春期的女性会发现这样的一个怪现象，自己的月经老是“不走寻常路”，时而规律的每个月准时报到，可有时候会停上几个月才来。面对这种月经不规律的现象，她们都很困扰。那么，青春期女性月经不规律怎么办？微微健康网小编支招四种方法应对青春期女性月经不规律的困扰！ [详细]

2016-03-10 标签： 月经不规律 月经不规律的现象 月经不规律怎么办

四种方法让你免受“大姨妈”的气！

相对绝大多数女性而言，“大姨妈”是让她们又爱又恨的对象，因为有时候“大姨妈”来访时，总会给她们带来一些疼痛和烦恼。面对“大姨妈”的坏脾气，该怎么缓解？下面，微微网小编给大家介绍四种免受“大姨妈”气的方法。 [详细]

2016-03-10 标签：痛经 怎么缓解痛经 大姨妈

四种方法让女性轻松告别痛经

痛经了怎么办？相信这是所有女性被疼痛折磨后最先想到的问题。众所周知，痛经的发生不但会影响女性的生活和工作学习，严重的痛经还可能隐藏着其他疾病，所有及时治疗痛经是非常必要的。下面，小编给大家介绍四种轻松告别痛经的方法。 [详细]

2016-03-10 标签：痛经 痛经了怎么办 治疗痛经 告别痛经

四大管用方法让你远离痛经困扰

痛经对女性朋友的生活是十分困扰着，给女性朋友的身体素质带来很大的影响，引起女性朋友对痛经的日常调理比较重视。那么痛经的日常调理方法有哪些呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。远离痛经困扰，女性经期要注意这四方法。 [详细]

2016-03-10 标签：痛经 痛经的日常调理方法 远离痛经困扰

四大方法不做痛经女

身为女人，想要甩掉生理上的“好朋友”似乎是没有可能的事情，但是这位“好朋友”的每次来访期却又带给自己种种的不适，非常难受，而与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛病。其实，调整饮食并配合药物，经痛将不再那么令人痛不欲生。 [详细]

2016-03-10 标签： 痛经怎么办 痛经怎么缓解 痛经该怎么办

四个简单方法巧除经期异味

月经期间部分女生的下体会传出一些异味，特别是在夏天。这是因为月经期间女性皮脂腺分泌旺盛，很容易导致异味产生，如何避免这个尴尬期就需要稍加注意了。那么夏天如何清除经期异味呢？现在我们就来了解一下。 [详细]

2016-03-10 标签： 经期有异味 卫生巾 月经

四种方法助你有效缓解疲劳问题

工作固然重要，但是也不应该忽视健康。如今的上班族总是从早忙到晚，如果长期这样下去的话，很容易因为过度疲劳而导致更多疾病的发生。本文为大家介绍四种有效缓解疲劳的方法。 [详细]

2016-03-09 标签：疲劳 缓解疲劳

四个养生小秘方让你更加健康

生活节奏变快，大家更希望自己能够越来越健康，并且追求越来越多样的养生方法。但是有些方法根本不适用。其实在我们的日常生活中，有很多事情是看似简单却有养生的效果的。今天就跟着小编一起来看一下，有哪些呢？ [详细]

2016-03-09 标签： 养生秘方 日常小事 身体健康 持/>

四种吃大蒜的方法以及好处介绍
大蒜我们都知道是一种生活中常见的做菜辅料，当然也可以作为主菜食用，大蒜做菜能够起到很好的提味作用，另外大蒜具有去腥，杀菌的作用，因此大蒜在厨房中受到了很多人的青睐，小编今天来给大家介绍四种大蒜的做法。 [详细]

2016-03-09 标签： 吃大蒜的方法有哪些 大蒜 养生秘

四个方法帮你远离噩梦纠缠
晚上拥有一个好的睡眠和美梦是保证第二天心情舒畅的关键，然而，有些人却扔频繁受到噩梦的困扰，导致心情暴躁、抑郁不欢。下面，让我为你介绍四个有效摆脱噩梦困扰的方法。 [详细]

2016-03-09 标签： 做噩梦怎么办 噩梦

四种健康背包方式远离“背包病”
包包使我们生活中的必备物品，但是，很多人因为背包方式不正确，便会对肩膀造成伤害，出现麻木疼痛、肌肉损伤的情况。这俗称“背包病”。下面，让我为大家介绍四种健康的背包方式，让大家远离“背包病”。 [详细]

2016-03-09 标签： 怎么背包远离背包病 背包病

四种按摩方法助你缓解打嗝
相信大家都有过打嗝的经历。对于经常打嗝的人来说，最害怕的就是连续打嗝不止的现象。其实打嗝是可以解决的，而且有很多种方法，那么有哪些方法可以有效缓解打嗝呢？本文为大家介绍四种有效缓解打嗝的按摩方法，请大家认真阅读。 [详细]

2016-03-09 标签：打嗝 如何缓解打嗝?

四种方法助你有效治疗便秘
一说到便秘，相信大家应该都经历过。便秘是一种比较常见的现象，便秘虽然不是什么大的问题，却对我们的身心健康造成了很大影响。便秘常常是因为生活中饮食不合理不规律所导致的，那么我们应该如何治疗便秘呢?本文为大家推荐四种治疗便秘的好方法。 [详细]

2016-03-09 标签：便秘 如何治便秘?

四种生活方式要注意或让你身心更累
很多上班族在假日期间都是睡到中午再起床，这样的睡眠和休息方式只会让你的身体更困乏、提不起力气，还有哪些生活方式会让你越来越累呢?现在就来看看吧。 [详细]

2016-03-09 标签： 生活方式

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