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塑身衣穿法

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关塑身衣穿法的文章报道和塑身衣穿法相关问答，以及塑身衣穿法专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:17:36

塑身衣穿法

塑身丰胸体操

1、两手握紧用力向外拉双脚张开与肩同宽，两手在胸前交握，用力向两侧拉。将意识集中在用力的肩膀上。静止7秒钟。2、两手在颈后交握用力向外拉双腿张开与肩同宽。两手在颈后交握，用力向两侧拉。肩旁须用力。静止7秒。3、双膝微弯双 [详细]

2015-11-24 标签： 丰胸美人 丰胸体操 乳房保健 塑身丰胸体操

塑身：舍宾雕塑完美形体

bsp;舍宾，可以针对你的个人情况，制定独特的整体形象计划。走进舍宾训练房，教练让你做的第一件事，是通过电脑测评系统来确定你的身体状况及体脂分布，对照“标准模型”，找出各部分差距，同时对你进行体能测试和医学测试， [详细]

2015-11-24 标签：舍宾 塑身：舍宾雕塑完美形体

塑身踏板操

bsp;踏板操是在健美操的基础之上发展起来的一项健身运动。踏板有五个高度可供练习者选择使用。在踏板上做一些踏站动作，可提高身体的控制能力，增强心肺功能。踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏 [详细]

2015-11-24 标签： 踏板操 塑身踏板操

塑身：舍宾雕塑完美形体

舍宾，可以针对你的个人情况，制定独特的整体形象计划。走进舍宾训练房，教练让你做的第一件事，是通过电脑测评系统来确定你的身体状况及体脂分布，对照“标准模型”，找出各部分差距，同时对你进行体能测试和医学测试，将这些测试的信息输入计算机，最终 [详细]

2015-11-24 标签：雕塑 塑身：舍宾雕塑完美形体

塑身：刚柔并济，教你练普拉提

普拉提？不是希腊的餐后甜点吗？错啦！这个“普拉提”(pilates)可不是吃的，而是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。萧亚轩坦陈走出生命阴霾全靠pilates它的妙处就是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地 [详细]

2015-11-24 标签： 普拉提 健身减肥 塑身：刚柔并济，教你练普拉提

塑身 家庭里的“瑜伽屋”

瑜伽垫、镜面墙和人造泉取代了老式健身房里笨重而庞大的健身器材和“吵闹”的电视机，一些家庭直接订购成品“瑜伽屋”，或从其它城市和所在社区已有的“示范屋”那里得到灵感，然后修建自家的“瑜伽屋”。亚特兰大室内设计师伊丽莎白·哈奇森日前说，一些 [详细]

2015-11-24 标签： 瑜伽垫 家庭里的“瑜伽屋” 健身课堂 塑身家庭里的“瑜伽屋”

塑身：挺凸3招美丽女人美体丰胸

bsp;紧实性感的胸部，是女人年轻漂亮的标志，乳房下垂带给女人的不仅仅是生理上的痛楚，还有心理上的难堪，衣衫下是愈遮掩、愈暴露、愈无奈的丑，怎还敢轻解罗裳？1.乳房下垂整复术&nb [详细]

2015-11-24 标签：丰胸美体 塑身：挺凸3招美丽女人美体丰胸

塑身独门秘籍

演艺圈中漂亮美眉们的身材脸蛋总让人羡慕，但她们能常葆青春美丽，其实都有秘方，像刘嘉玲、杨丽菁、关之琳、陈美凤就都有自己饮食、运动等的独门方法。让我们从日常生活做起，揭开她们青春永驻的秘密。目前在台赶拍新戏的港星刘嘉玲，被公认是港台大美女 [详细]

2015-11-24 标签：塑身 塑身独门秘籍

塑身独门秘籍(图)

2015-11-24 标签：塑身 塑身独门秘籍(图)

塑身：忙碌女人的美腿诞生记

bsp;莫文蔚长得算不上标致，可男人会觉得她很性感。健康迷人的腿部线条，着实为她加分不少。与其每天坐着抱怨工作太忙，不如随时随地开始锻炼。办公室、途中、家里，两点一线的你，只要坚持也能成就完美梦想。消除膝关节脂肪 [详细]

2015-11-24 标签：塑身 塑身：忙碌女人的美腿诞生记

塑身新方法 吃冰淇淋还能减肥

冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，不妨先来听听来自香港的营养专家maggiekwok的专业提示，尤其是当冰淇淋作为 [详细]

2015-11-19 标签： 冰淇淋 冰棍奶油 塑身新方法吃冰淇淋还能减肥

塑身五大偏见你有吗？

bsp;误区：运动停止会有“反弹”现象事实：“反弹”的罪魁祸首是不科学的饮食运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成，以前囤积的多余脂肪和训练同期摄入多余热量所囤积的脂肪。所谓的反弹是停止训练后，仍然不注意自身饮 [详细]

2015-11-19 标签：塑身 塑身五大偏见你有吗？

塑身五大偏见你有吗？

2015-11-19 标签：塑身 塑身五大偏见你有吗？