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塑身衣要多紧

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关塑身衣要多紧的文章报道和塑身衣要多紧相关问答，以及塑身衣要多紧专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:17:36

塑身衣要多紧

塑身美胸upup

bsp;紧手臂线条，同时可以锻炼胸肌运动，瘦身成功而胸部却不“缩水”，令胸部坚挺，一举两得，绝对是officelady的上上之选。哑铃妙方&nb [详细]

2015-12-07 标签：美胸 塑身美胸upup

塑身：明星教你拥有性感“翘臀”

三个美丽女明星的小翘臀居然都有自己的来历，故事也很多，反复都说明美臀是可以塑造的。给了我们很多信心哟！詹妮弗·洛佩兹：致命吸引的“丰臀”詹妮弗·洛佩兹听一个男人说过：“我愿意一辈子跟在詹妮弗·洛佩 [详细]

2015-12-04 标签：塑身 塑身：明星教你拥有性感“翘臀”

塑身:快速收臀法

bsp;想以最短的时间收紧松弛的臀部？依照以下方法，很快便可拥有结实、圆浑的坐围。主要动作：半蹲练习双脚微微分开站立，脚尖向前，双手放在臀部位置。呼气，然后慢慢 [详细]

2015-12-04 标签：臀 塑身:快速收臀法

塑身秘诀大公开

来瘦身产品充斥美容化妆品市场，各种针对全身或问题部位，并有同功能诉求的身体雕塑品紧锣密鼓展开宣传保促销活动。而为了达到快速、确实的紧身纤体效果，消费者除了可以选购一些瘦身产品作为辅助之外，最重要的，恐怕还是先检视你自己的身材，以了解问题所在 [详细]

2015-12-04 标签：塑身 塑身秘诀大公开

塑绳瑜伽吊起来健身

bsp;近几年，瑜伽这种舒缓静心的运动方式越来越受到都市白领的喜爱，成为塑造形体、舒缓压力的重要方式。瑜伽的动作和形式也愈发丰富起来。除了冥想、有氧瑜伽、高温瑜伽之外，日前，记者在天河北发现了—种新的瑜伽 [详细]

2015-12-01 标签：瑜珈 塑绳瑜伽 吊起来健身

塑身丰胸体操

1、两手握紧用力向外拉双脚张开与肩同宽，两手在胸前交握，用力向两侧拉。将意识集中在用力的肩膀上。静止7秒钟。2、两手在颈后交握用力向外拉双腿张开与肩同宽。两手在颈后交握，用力向两侧拉。肩旁须用力。静止7秒。3、双膝微弯双 [详细]

2015-11-24 标签： 丰胸美人 丰胸体操 乳房保健 塑身丰胸体操

塑身：舍宾雕塑完美形体

bsp;舍宾，可以针对你的个人情况，制定独特的整体形象计划。走进舍宾训练房，教练让你做的第一件事，是通过电脑测评系统来确定你的身体状况及体脂分布，对照“标准模型”，找出各部分差距，同时对你进行体能测试和医学测试， [详细]

2015-11-24 标签：舍宾 塑身：舍宾雕塑完美形体

塑身踏板操

bsp;踏板操是在健美操的基础之上发展起来的一项健身运动。踏板有五个高度可供练习者选择使用。在踏板上做一些踏站动作，可提高身体的控制能力，增强心肺功能。踏板操适合所有的人锻炼，尤其是长期坐办公室，腿部缺乏 [详细]

2015-11-24 标签： 踏板操 塑身踏板操

塑身：舍宾雕塑完美形体

舍宾，可以针对你的个人情况，制定独特的整体形象计划。走进舍宾训练房，教练让你做的第一件事，是通过电脑测评系统来确定你的身体状况及体脂分布，对照“标准模型”，找出各部分差距，同时对你进行体能测试和医学测试，将这些测试的信息输入计算机，最终 [详细]

2015-11-24 标签：雕塑 塑身：舍宾雕塑完美形体

塑身：刚柔并济，教你练普拉提

普拉提？不是希腊的餐后甜点吗？错啦！这个“普拉提”(pilates)可不是吃的，而是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。萧亚轩坦陈走出生命阴霾全靠pilates它的妙处就是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地 [详细]

2015-11-24 标签： 普拉提 健身减肥 塑身：刚柔并济，教你练普拉提

塑形：踏板操酝酿柔软身姿

bsp;过去大汗淋漓、充满阳刚气息的健身俱乐部，近几年开始纳入适合女性操练的项目，如水上健身、踏板操、搏击操、芭蕾等等，开始酝酿闲适、柔软的气氛。踏板操与一般的健美操不同的是，踏板上的健美操(简称踏板操 [详细]

2015-11-24 标签： 踏板操 塑形：踏板操酝酿柔软身姿

塑身 家庭里的“瑜伽屋”

瑜伽垫、镜面墙和人造泉取代了老式健身房里笨重而庞大的健身器材和“吵闹”的电视机，一些家庭直接订购成品“瑜伽屋”，或从其它城市和所在社区已有的“示范屋”那里得到灵感，然后修建自家的“瑜伽屋”。亚特兰大室内设计师伊丽莎白·哈奇森日前说，一些 [详细]

2015-11-24 标签： 瑜伽垫 家庭里的“瑜伽屋” 健身课堂 塑身家庭里的“瑜伽屋”

塑身：挺凸3招美丽女人美体丰胸

bsp;紧实性感的胸部，是女人年轻漂亮的标志，乳房下垂带给女人的不仅仅是生理上的痛楚，还有心理上的难堪，衣衫下是愈遮掩、愈暴露、愈无奈的丑，怎还敢轻解罗裳？1.乳房下垂整复术&nb [详细]

2015-11-24 标签：丰胸美体 塑身：挺凸3招美丽女人美体丰胸

塑身独门秘籍

演艺圈中漂亮美眉们的身材脸蛋总让人羡慕，但她们能常葆青春美丽，其实都有秘方，像刘嘉玲、杨丽菁、关之琳、陈美凤就都有自己饮食、运动等的独门方法。让我们从日常生活做起，揭开她们青春永驻的秘密。目前在台赶拍新戏的港星刘嘉玲，被公认是港台大美女 [详细]

2015-11-24 标签：塑身 塑身独门秘籍

塑身独门秘籍(图)

2015-11-24 标签：塑身 塑身独门秘籍(图)

塑身：忙碌女人的美腿诞生记

bsp;莫文蔚长得算不上标致，可男人会觉得她很性感。健康迷人的腿部线条，着实为她加分不少。与其每天坐着抱怨工作太忙，不如随时随地开始锻炼。办公室、途中、家里，两点一线的你，只要坚持也能成就完美梦想。消除膝关节脂肪 [详细]

2015-11-24 标签：塑身 塑身：忙碌女人的美腿诞生记

塑身新方法 吃冰淇淋还能减肥

冰淇淋热量高是众所周知的，但能忍住口的人显然不多，有时仅仅幻想那一匙的香草或巧克力味的冰淇淋便可以让你度过一天。然而在你为冰淇淋尖叫之前，为了健康和苗条的身段，不妨先来听听来自香港的营养专家maggiekwok的专业提示，尤其是当冰淇淋作为 [详细]

2015-11-19 标签： 冰淇淋 冰棍奶油 塑身新方法吃冰淇淋还能减肥

塑造“8”字型身材的瑜伽操

”字型的曼妙身材如何体现？细腰加丰满的胸及紧致的臀缺一不可，用三效一体的瑜伽锻炼身体吧，做个完美的8字型美女！一、左腿腿直立于地面，右腿腿弯曲置于左腿外侧并尽可能向上放置，双手并拢靠向左前胸。身体保持平衡，反方向重复。二、两腿伸直坐 [详细]

2015-11-19 标签：瑜伽 形体瑜伽 健身锻炼美体 塑造“8”字型身材的瑜伽操

塑造完美葫芦型身材的瑜伽操

东西最能代表女人完美的身材？答案是：葫芦！葫芦美妙的曲线就跟女性的身体一样，丰满迷人。要有葫芦型身材，丰胸细腰翘臀可是一个都不能少。我们推荐一套瑜伽操给爱美的姐妹们，该练的地方可是一个都没漏掉。凹凸有致的葫芦型曼妙身材如何体现?细腰加丰 [详细]

2015-11-19 标签：瑜伽 形体瑜伽 健身锻炼美体 塑造完美葫芦型身材的瑜伽操

塑造8字型身材的瑜伽操

一、左腿腿直立于地面，右腿腿弯曲置于左腿外侧并尽可能向上放置，双手并拢靠向左前胸。身体保持平衡，反方向重复二、两腿伸直坐于地板，身体转向右侧，双手撑地身体尽量上抬，髋部随之侧起。呼气让左腿慢慢抬高并转向侧后15度。保持30秒，反方向重复 [详细]

2015-11-19 标签：瑜伽 形体瑜伽 美体 塑造8字型身材的瑜伽操

塑身五大偏见你有吗？

bsp;误区：运动停止会有“反弹”现象事实：“反弹”的罪魁祸首是不科学的饮食运动锻炼所消耗的脂肪主要由两部分组成，以前囤积的多余脂肪和训练同期摄入多余热量所囤积的脂肪。所谓的反弹是停止训练后，仍然不注意自身饮 [详细]

2015-11-19 标签：塑身 塑身五大偏见你有吗？

塑身五大偏见你有吗？

2015-11-19 标签：塑身 塑身五大偏见你有吗？

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塑身衣要多紧

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