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推荐一本好书及理由

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关推荐一本好书及理由的文章报道和推荐一本好书及理由相关问答，以及推荐一本好书及理由专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:13:47

推荐一本好书及理由

推荐：南瓜的5款食疗方

南瓜是生活中比较常见的一种食物，它的营养价值极高。还可以做成很多的小吃。但是你知道南瓜除了好吃，还有养生功效吗？中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。一起了解下它有哪些食疗方吧。 [详细]

2016-02-04 标签：南瓜 食疗方

推荐八款中药茶饮有助养生

相信大家都知道中药茶可以有效养生，但都通常用于平衡体内阴阳气血，很多老人为了养生，常自行饮用。但若不按照自己的体质乱补，就会弄巧成拙。那么大家知道生活中有哪些中药茶呢？今天小编就为大家推荐了8款中药茶。但也要提醒广大老年读者，一定要弄清自己适合哪种茶饮，养生不能盲目。 [详细]

2016-02-04 标签：中药茶饮

推荐6种食物有效帮你瘦小腹

冬季天气比较寒冷，我们在饮食方面可能就没有那么注意了。吃的多，加上吃的食物还偏高热量和高脂肪，很多人小肚子日渐凸起。那么，最快的减肚子方法是什么？其实我们也是可以靠吃的来瘦肚子的。那么冬天吃什么瘦肚子？今天就和小编一起具体了解下吧。 [详细]

2016-02-04 标签：食物小腹

推荐几款专门打击腹部赘肉食谱

　　腰部赘肉是公认的影响身材的天敌，所以减掉腰部赘肉很有必要，那么，如何能够有效的减掉腰部赘肉呢?今天我们推荐饮食瘦腰法，让你的腰部减小两个纬度。 [详细]

2016-02-02 标签： 减肥食谱 腹部赘肉

推荐四个偏方有效抗衰老

随着年龄的增长，我们每个人都要面对衰老。面对肌肤松弛和细小皱纹更应该特别照顾了，最好选择兼具抗氧化、抗老、高保湿的美白产品。平时也可以多做些面膜。那么对于不同肌肤类型，应该如何对抗衰老呢？以下四个偏方有效帮你哦。 [详细]

2016-02-01 标签：偏方 抗衰老

推荐四个食谱有效助你产后瘦身

相信生活中有很多女性都担心一个问题，就是产后身材会走样。这到底该如何是好呢？难道产后真的不可以减肥成功吗？不，你错了，是可以的，很多的明星都是产后轻松瘦身的，只要你掌握了正确的方法，都是可以成功解决的哦。具体一起了解下吧。 [详细]

2016-02-01 标签：食谱瘦身

推荐给男人的菜单！

职业男性最容易“透支”的就是健康。许多人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的“亚健康状态”。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于职业男性的自我保健菜单。 [详细]

2016-01-29 标签： 男人保健|饮食保健|男人菜单|

推荐：秋季5大营养养生粥

又到了秋季进补的时候，粥品是人们一直割舍不下的佳品。为了健康养生，不是说鱼翅燕窝就能搞定的，适合秋季进补的五大营养饮食推荐如下： [详细]

2016-01-29 标签： 营养饮食秋季饮食养生粥

推荐6款男人补气血的汤

男人气血不足，需要补气血，应该怎么做呢?多喝汤是补气血的好选择，那么男人补气血喝什么汤呢? [详细]

2016-01-29 标签： 补气血

推荐6种中药有效帮你补元气

相信大家都知道元气不足会对我们的身体产生很大的影响，很可能会导致身体健康出现问题，那么能不能用中药来帮助补元气呢？补元气的食疗方有哪些呢？带着这些问题跟小编一起来具体的了解下吧，希望可以有效帮助到你哦。 [详细]

2016-01-29 标签：元气中药

推荐四种方法男性减肥最有效

　　减肥不仅仅是女性的专利，现在越来越多的男性也开始注重形象，男性对减肥的方法不是了解，今天小编就教教各位男性朋友应该选择哪种方法来瘦身。 [详细]

2016-01-29 标签： 中老年减肥 男性减肥

推荐3款偏方有效帮你远离雀斑

雀斑是生活中经常会困扰大家的一个问题，雀斑病人一种眼睛周围到面颊附近，约有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑点。雀斑通常是集结在一起而形成的，其中会有少数暗褐色的斑点混在一起。那么大家知道雀斑是怎么形成的吗？应该怎样远离它？ [详细]

2016-01-29 标签：偏方雀斑

推荐四招有效助女性补气血

气血对女性来说是很重要的，因为女人一旦贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色就会变得很难看，因此一定要好好地补血养颜抗衰老。那么我们生活中应该如何补气血呢？哪些方法能有效补气血呢？带着这些疑问跟小编一起具体了解下吧。 [详细]

2016-01-29 标签： 补气血 女性

推荐五个方法有效打通经脉活气血防寒

寒冷的冬季，我们只有靠取暖器，空调等一些取暖工具进行取暖。但是在远古时期，没有取暖器，在寒冷的冬季，人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢，甚至容易阻塞不通，会出现肢体寒冷，皮肤青紫等受寒现象。那么想要通经脉气血有哪些好的方法呢？ [详细]

2016-01-28 标签： 运脚趾 通经脉

推荐孕妇两款非常健康早餐食谱

当你开始作为一个准妈妈，在孕育一条小生命时，它就已经开始闹腾你，虽然还未与你见面，但总会让你害喜呕吐，这里将为您推荐两款孕妇早餐。推荐孕妇两款非常健康早餐食谱怀孕后吐害得你食欲不振，孕妇如何在孕早期把早餐吃 [详细]

2016-01-27 标签：

推荐六大类食物帮助你防辐射

日本地震后，福岛第一核电站发生氢气爆炸，也引发了人们对核辐射的担忧。虽然与核电站的放射性物质相比是小巫见大巫，但辐射在我们生活中是无处不在的，计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也 [详细]

2016-01-27 标签：

推荐50个生活好习惯助你晴川常驻

十年的时间足以让一个人变老很多，但永葆青春是很多女性的渴望。彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝这浊世红尘的玷污和侵蚀。50个好习 [详细]

2016-01-27 标签：

推荐nbsp;最有效的6种“清肠夫”

第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青 [详细]

2016-01-27 标签：

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