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脱发属于肾阴虚还是肾阳虚

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脱发属于肾阴虚还是肾阳虚

阴虚体质如何养生

阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质 体质养生 阴虚失眠

阳虚体质的特征

阳虚体质的形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。心理特征：性格多沉静、内向。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质的总体特征 阳虚体质

阴虚体质的特征

阴虚体质的常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质总体特征 阴虚体质

阴虚体质人群的经络养生

阴虚火旺体质多不宜灸，可选具有补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三条阴经的交汇点，可以滋补肝、脾、肾阴；太溪则可以滋补肾阴。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质经络养生 阴虚体质

阴虚体质人群的四季养生

秋季气候多干燥凉爽，阴虚体质喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。秋季滋补应注意润燥，燥邪最易伤肺，多食用酸味的果蔬，“酸甘化阴”促进津液生成。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质四季养生 阴虚体质

阴虚体质人群易患疾病

肺阴虚有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥、潮热盗汗，要早做治疗，以免变生诸如慢性支气管炎、肺炎甚至肺结核等疾病。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质易患疾病 阴虚体质

阴虚体质人群的饮食养生

能够滋阴的食物有糯米、芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、燕窝、蘑菇、猪肉、猪蹄、猪骨髓、甲鱼、乌龟、海参、海蜇、虾、螺蛳、贝类、乌贼、鳝鱼、泥鳅、鱼占鱼、牛乳、冰糖等。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质饮食养生 阴虚体质

阴虚体质人群的运动养生

阴虚体质之人体内津液偏少，运动时易出现口渴咽干、面色潮红、小便短赤、汗出黏腻等症状。因此无论老少，只适合中小强度的运动，避免参加竞技、对抗性活动。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质运动养生 阴虚体质

阴虚体质人群的起居养生

阴虚体质者，畏热喜凉，适应秋冬，夏热难耐。由于阴虚不能制阳，阳气偏亢，故应当保持充足的睡眠时间，以养阴气，尤其是秋冬季节应当适当延长睡眠时间。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质起居养生 阴虚体质

阴虚体质人群的精神养生

阴虚体质的人由于身体内阴液缺乏而容易虚火上扰，精神特点常常表现为性情急躁、外向好动、过于活泼、时常心烦易怒。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质精神养生 阴虚体质

阳虚体质人群的经络养生

腹中冷痛、大便溏薄可按揉中脘、足三里；心悸怔忡、胸闷气短可按摩内关、膻中；下肢水肿、小便清长除按摩命门，关元外，还可加按涌泉、阴陵泉。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质经络养生 阳虚体质

阳虚体质人群的四季养生

饮食应以温热滋补之品为主，可少量饮白酒或壮阳药酒以驱散寒邪；冬季应坚持运动，适当从事体力劳动，保持身体的活力，但注意应以室内活动为主，活动量以身暖、微微汗出为度 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质四季养生 阳虚体质

阳虚体质人群的药物养生

可以补阳的中药有鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天、仙茅、杜仲、续断、肉苁蓉、锁阳、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、蛤蚧、核桃仁、冬虫夏草、葫芦巴、韭菜子、阳起石、紫石英、海狗肾、海马、羊红膻等。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质药物养生 阳虚体质

阳虚体质人群易患疾病

心阳虚衰可导致心脏搏动无力、心脏自身滋养障碍、面色苍白、唇舌苍白、头晕目眩，甚则可有胸闷、心绞痛，心脏搏动过缓，易得冠心病、低血压等疾病。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质人群易患疾病 阳虚体质

阳虚体质人群的饮食养生

阳虚体质的人脾胃之气较弱，稍有不调即容易导致消化类疾病。饮食调养应以温胃健脾为主，温热的食物可以去寒气，清淡的食物可以护脾胃。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质饮食养生 阳虚体质

阳虚体质人群的运动养生

具体项目因个人体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等，重点加强腰腹部和脊柱的运动，也可于天气晴暖之时，郊游爬山。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质运动养生 阳虚体质

阳虚体质人群的起居养生

本身身体阳气虚弱，出门更应当保护好体内热量不要轻易散失，需要注意的是一旦有汗出，应当及时增减衣物，防止大汗，或汗出当风，避免进一步损伤阳气。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质起居养生 阳虚体质

阳虚体质人群的精神养生

精神的调养应当以振奋精神为主，和喜怒、去忧悲、防惊恐，要善于自我排遣或与人倾诉，宽宏大量，以愉悦改变心境，提高心理素质。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳虚体质精神养生 阳虚体质

阳性体质之阴虚体质

阴虚体质常见原因如下：先天禀赋为主要原因；情绪长期压抑不舒展，不能正常发泄，郁结而化火，化火就会使暗耗阴精；长期心脏功能不好，或血压病人吃利尿药太多；长期食用辛辣燥热的食品；经常熬夜；过多服用利尿药或清热利湿方剂。 [详细]

2015-11-19 标签： 阳性体质之阴虚体质 阴虚体质

阴虚体质的饮食调养

凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥：桑葚粥、山药粥等粥品。 [详细]

2015-11-19 标签： 阴虚体质 饮食调养

脱发患者不宜多吃盐分和动物脂肪

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。从事电脑工作的人脱 [详细]

2015-11-11 标签：脱发 皮脂腺 电脑族 脱发患者不宜多吃盐分和动物脂肪

男性保健：脱发属于皮肤病要小心

“脱发是一种常见皮肤类疾病，首先要到正规医院皮肤科进行规范治疗。”南京军区福州总医院皮肤科陈向齐副主任医师说，脱发是医疗难题，临床上，包括长出新发、减少脱发的总有效率在七成左右。 [详细]

2015-08-03 标签：男性 皮肤病 脱发

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