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夏季健康减肥食谱

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关夏季健康减肥食谱的文章报道和夏季健康减肥食谱相关问答，以及夏季健康减肥食谱专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:07:52

减肥无度会让卵巢早衰，保护卵巢养成四个好习惯

健康养生不必饮食的食物

夏季健康减肥食谱

减肥9大误区，无糖可乐对身体无害？

女性朋友常为了迷人的裙子、轻盈的体态而热衷于瘦身，常见的办法有节食、做运动等，但大家又是否真的很了解减肥的各种注意事项呢？大家是不是觉得减肥可以逐个部位一一下手呢？这些想法其实都不太对哦，减肥是为了燃烧脂肪、减少热量，是全身心的事情，不是一个方面的小事情呢，想了解清楚，请快来看看吧！ [详细]

2015-03-04 标签：减肥误区 无糖可乐

减肥后月经不来如何食疗

不少年轻女性为了保持身材，都纷纷选择减肥，前段时间，21岁的月月成功减肥20斤，可月经不来了。这是为什么？这是因为太胖太瘦，都会导致月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征；单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调；太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需一年左右，月经才能慢慢恢复。因此，本身就不胖的人，完全没有减肥的必要，千万不要盲目减肥。那么一旦出现月经不来的情况该怎么办呢？ [详细]

2015-03-04 标签：减肥月经食疗

健康的生活方式引发快乐！

临床抑郁症非常复杂：伤心及/或对日常活动不感兴趣，与其他症状结合后会造成人们在日常生活中表现无能，玩物丧志，甚至有自杀倾向。压力无所不在，因而也容易被认为是引起这种症状的主因。但可能在两人都承受同样压力的情况下，最后却是一人陷入抑郁，一人变得坚忍。二者有何区别？我们又能在临床抑郁症的心理学层面上学到什么，才能让我们变得更抗压，抗抑郁？对于那些已患抑郁症的人来说，我们又能倡导怎样的生活方式和变化，帮助他们活得更加轻松惬意呢？ [详细]

2015-03-04 标签：心病 现代人 心理

减肥训练时，肌肉为何会抖动

肌力训练时，更努力一点不是坏事，但是当妳的肌肉开始抖动时，就表示自己已经到了极限，这时候身体也有话要告诉你，一不小心，可能会受伤。 [详细]

2015-03-04 标签：减肥肌肉抖动

减肥瘦身的朋友们对脂肪存在的一些误解

　　打造完美身材，就需要给身体去除多余脂肪。但减肥瘦身专家发现，很多朋友对脂肪存在一些误解，而正是因为这些误解，会使你减肥没有效果。究竟，关于脂肪的秘密你都了解多少?下文介绍了相关的减肥常识。 [详细]

2015-03-03 标签： 减肥瘦身 脂肪秘密

减肥如果走进误区，会有反效果

很多人以为少吃就可以减肥，控制饮食真的可以减肥吗？可是为什么老听到有人喊怎么都减不下来，这是什么原因？怎么样控制饮食才能做到健康减肥两不误的？不要进入饮食减肥的误区！ [详细]

2015-03-02 标签：减肥误区 反效果

肥胖男性减肥应该注意哪些事宜

久久健康网编辑按：对于肥胖的男性我们该怎么办呢！让他们减肥下去，生活中有很多肥胖的男人，看到他们大腹便便就很好笑，男人减肥也是很重要的，肥胖给大家带来的危害是很多的，在减肥之前，大家一定要了解运动减肥的饮食问题，只有运动和饮食相结合才能更好的减肥。 [详细]

2015-02-27 标签：肥胖男性减肥

5款懒人减肥食谱，无需运动照样瘦

久久健康网编者按：现实社会中，瘦身减肥是很多女性追求的目标，那懒女人要怎样瘦身减肥呢？这是很多爱美的女孩子们所关心的，不想运动又不想节食，有什么好的快速减肥方法呢？下面就给大家推荐懒人必吃的三道减肥食谱，让你轻松享瘦不再是梦！下面一起来看看吧！ [详细]

2015-02-11 标签：减肥食谱运动

益母草调经减肥食谱你想象不到的效果

　　久久健康网编者按：益母草是为女人而生的草，它与女人的身体关系密切，自古用来治疗女性疾病。食用益母草，可改善微循环障碍，改善血液流动性，祛瘀活血，调理气血。 [详细]

2015-02-07 标签： 益母草,调经减肥

经期减肥食谱为女人打造好身材

　　久久健康网编者按：经期减肥食谱深受很多肥胖女士们的喜爱，其实方法很是简单，牢牢的抓住经期这个特殊的瘦身时间，这样就能够得到想要的瘦身结果，下面就让小编为大家分享其最有效的经期减肥食谱，让大家拥有好身材。 [详细]

2015-02-04 标签： 经期,减肥

明星减肥食谱，六天瘦十斤

久久健康网编者按：女星们的好身材很多人都非常的羡慕，但是却不是每个人都能拥有，那么你知道女星们平时都是怎么搭配饮食的吗？如何才能做到轻松快速的减肥呢？减肥达人推荐明星瘦身秘诀方法，六天食谱搭配瘦十斤。 [详细]

2015-02-03 标签：明星减肥食谱

中医针灸一日三餐减肥食谱

久久健康网编者按：灸减肥方法属于中医减肥方法，非常的方便，但是此种减肥方法也需要有减肥食谱相配合才能使减肥效果更快速，而且减肥才能更持久不易反弹。针灸减肥具有独特的疗效，安全方便。时下备受大家的欢迎。在使用针灸减肥的同时配合有效的食疗，减肥效果能翻倍。因此，配合针灸减肥制定的食谱就是针灸减肥食谱。 [详细]

2015-02-03 标签：针灸减肥食谱

健康减肥是男性最重要的

久久健康网编辑按：减肥已经是现在男性的经常干的事情了！那么男性在减肥上应该做好哪些工作呢！健康的减肥也是很重要的，否则也会反弹！英国就有这样例子我们来看看吧！ [详细]

2015-02-02 标签：健康减肥男性