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血脂稠吃什么蔬菜好

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关血脂稠吃什么蔬菜好的文章报道和血脂稠吃什么蔬菜好相关问答，以及血脂稠吃什么蔬菜好专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:43:25

血脂高男人心脏病风险比女人高

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血脂稠吃什么蔬菜好

蔬菜的加工、烹饪

1．开水点菜质增色佳妙青菜时，应用开水点菜，这样炒出的菜，质嫩色佳。若用水点菜，影响脆口。2．炒菜巧下盐如果你用动物油炒菜，最好在放菜前下盐，这样可减少动物油中有机氯的残余量，对人体有利。如果用花生油炒菜，也必须在放菜前下盐，这是因为花 [详细]

2015-12-07 标签：烹饪 烹饪技巧 蔬菜 蔬菜的加工、烹饪

蔬菜烹调心得

银芽如何炒避免“标水”？把银芽放入锅中炒至干身，离火后加入熟油及其盐即可上碟。依此方法炒出的银芽既爽脆，又油润。相反，如将银芽直接放入油锅中儿炒，银芽不但“挞身”，一加盐便大量“标水”了。香菇如何炮制才入口嫩滑？干香菇要做得入口 [详细]

2015-12-07 标签：银芽香菇茄子 蔬菜烹调心得

蔬菜吃生还是吃熟?

bsp;在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃。因为蔬菜中所含的维生素c和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中受到破坏，生吃蔬菜，可以最大限度地获得好处。可是中国人的饮食习惯对生食蔬菜很不适应。那么，蔬菜到 [详细]

2015-12-07 标签：育儿频道 蔬菜吃生还是吃熟?

蔬菜提升男人生育能力

放心医苑网健康导读：蔬菜提升男人生育能力，现在社会在发展，国家提倡一家一个孩子，更加显示出优生优育的重要性，所以婴儿的孕期护理很重要，其实优生优育也离不开男性的健康精子，下面我们来看下蔬菜提升男人生育能力：蔬菜提升男人生育能力男人们 [详细]

2015-12-04 标签： 提神男人性能力 生育能力 精子 蔬菜提升男人生育能力

蔬菜也不要过量

芹菜、韭菜、菠菜、卷心菜、莴苣、甜菜叶、萝卜叶、小白菜等许多蔬菜中都含有一定的硝酸盐，儿童一次性大量进食新鲜的蔬菜，加上儿童的消化吸收不完全，肠道内的细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，容易引起食物中毒。这种食物中毒在儿童身上反映出来的特征就是“ [详细]

2015-12-04 标签：育儿频道 蔬菜也不要过量

蔬菜变着化样给幼儿吃

bsp;蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼 [详细]

2015-12-04 标签：育儿频道 蔬菜变着化样给幼儿吃

蔬菜这样吃影响BB健康成长

给宝宝做蔬菜饮食时，应合理的搭配，宝宝蔬菜搭配是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源，谨记一些宝宝蔬菜错误搭配，以免影响宝宝健康。1、在餐前给宝宝吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起 [详细]

2015-12-04 标签： 蔬菜影响健康 蔬菜这样吃影响BB健康成长

蔬菜与水果，孕妇多吃哪样好

bsp;膳食中的能量主要来自脂肪、蛋白质和碳水化合物三个方面。蔬菜和水果中都含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、矿物质、微量元素和水溶性维生素。但是蔬菜中碳水化合物的含量只有2%左右，只有扁豆、胡萝卜、莲藕 [详细]

2015-12-04 标签：孕妇健康 蔬菜与水果，孕妇多吃哪样好

蔬菜也“中毒”nbsp;入口要当心

其实大量被污染的蔬菜很“可怜”，从很幼小时开始，整个生长过程都被迫吸收着各种有毒有害物质，所以大家首先要了解这些，才能正确地利用一些简便方法保护自己。残留毒害：违禁违规用农药“化学农药污染是蔬菜生长期最多的污染。其原因一是施用了禁用 [详细]

2015-12-04 标签：蔬菜中毒当心 蔬菜也“中毒”入口要当心

蔬菜久存会有毒

蔬菜久存会导致食物中毒，带来危险。危险来自蔬菜本身含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质，它在人体内与蛋白类物质结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。蔬菜 [详细]

2015-12-04 标签：急救中毒 食物中毒 蔬菜久存会有毒

蔬菜的错误吃法

1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏 [详细]

2015-12-04 标签：急救中毒 食物中毒 蔬菜的错误吃法

蔬菜大棚栽培灵芝正当时

６～１０月，正是北方地区蔬菜塑料大棚的空闲时间。在里面覆土栽培灵芝，不仅可提高单位面积的经济效益，同时也可满足灵芝对生态条件的要求，生物效率可达９０％～１２０％，比使用常规袋栽方法可提高产量６０％以上，且灵芝形态正常，芝盖直径在１５～２０厘米以上，色泽美观，出口合格率达９０％以上。 [详细]

2015-12-04 标签： 蔬菜大棚栽培灵芝正当时 灵芝

蔬菜中的“降脂药”消除小肚腩

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。1、黄瓜：黄瓜清热解渴利尿清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而 [详细]

2015-12-04 标签： 降脂药 香菇 高脂血症 蔬菜中的“降脂药”消除小肚腩

蔬菜吃错要命 8个惊人误区

水果蔬菜富含大量的维生素c和维生素b是我们人体不可缺少的矿物质，所以蔬菜水果是我们人体必不可少的物质，但是蔬菜吃错也会要命哦，接下来大家就来听听小编的介绍吧!久存蔬菜——新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在 [详细]

2015-11-27 标签：蔬菜菠菜饮食保健 蔬菜吃错要命8个惊人误区

蔬菜营养的9个惊人误区

bsp;多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦……⒈久 [详细]

2015-11-27 标签：蔬菜 蔬菜营养的9个惊人误区

蔬菜不可久存

bsp;蔬菜本身并无毒，只是因为施了化肥后，一些硝酸盐存留其上，在酶和细菌的作用下，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，进入人体后又与蛋白质结合，便生成致癌的亚硝胺类物质。一般地说，营养丰富的绿叶蔬菜含硝酸盐量较根类、茄果类蔬菜 [详细]

2015-11-27 标签：生活健康 蔬菜不可久存

蔬菜别浸泡流水洗残留

很多人为防止蔬菜受农药残留物的污染，就用清水浸泡它之后再烹食，以为这样就可以做到万无一失，其实，这种做法不可取。农药残留在蔬菜中的有害物多为有机氯和有机磷。由于有机磷容易分解，如果蔬菜浸泡在水中时间过长，农药在水中有相对浓度，蔬菜中还是 [详细]

2015-11-27 标签：蔬菜 蔬菜别浸泡流水洗残留

蔬菜食用不当有害健康

蔬菜中含有叶绿素、纤维素以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。青色西红柿未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物质，食后口腔有苦涩感，会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。烂姜腐烂后的生姜 [详细]

2015-11-27 标签：保健 保健的方法 蔬菜食用不当有害健康 蔬菜食用不当有害健康

蔬菜吃得多须多补钙 膳食纤维降低钙吸收率

重庆大学食品科学系副教授郑杰蔬菜对健康有益。新鲜的蔬菜不仅富含多种维生素和矿物质，同时也是膳食纤维的重要来源。我们每天摄入的膳食纤维多数来自蔬菜，这些膳食纤维能给我们带来很多好处，可以促进胃肠蠕动，加快粪便的形成和排出，减少有害物质与肠 [详细]

2015-11-26 标签：蔬菜补钙 膳食纤维 蔬菜吃得多须多补钙膳食纤维降低钙吸收率

血脂高--吸烟与冠心病

目的：收集和评价已发表的中国吸烟与冠心病的流行病学研究论文，并评估中国人因吸烟导致冠心病的危险性。方法：查阅各种中英文的文献数据库、论著、综述和学术议论文集。自1975年北京第一个研究发表到2000年，共收集到中国（包括香港）学者发表的 [详细]

2015-11-26 标签： 冠心病 血脂高--吸烟与冠心病

蔬菜和水果不能相互替代

多数蔬菜的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，故而水果不能代替蔬菜；但是水果可以补充蔬菜摄入的不足，水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，且水果食用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响，因此蔬菜也不能代替水果。 [详细]

2015-11-24 标签：蔬菜水果 营养学会

蔬菜中的天然“降压药”

茄子的紫色皮中含有丰富的维生素P，具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 [详细]

2015-11-24 标签：蔬菜 降压药

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