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养生馆内幕

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关养生馆内幕的文章报道和养生馆内幕相关问答，以及养生馆内幕专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-17 10:05:10

养生月饼真的养生吗不同人群选月饼有何要求？

养生馆内幕

养生保健很简单？睡前要注意这四件事

　　多数上班族的梦想就是“睡到自然醒”，忙碌的生活降低了大家的睡眠质量，很多人都因为睡眠不足存在着各种各样的健康隐患。其实睡眠主要在于睡眠质量，不在于睡眠时间，大家可以利用睡前的时间做一些养生活动，提高自己的睡眠质量，让身体更加健康。下面小编为大家介绍。 [详细]

2017-09-20 标签： 睡前,散步,梳头

养生保健很简单？三个“多少”让你活得更久

　　其实大多数的后悔都会转变为教训，就比如大家日常不注意作息，每天玩到凌晨一两点，早上九十点才起床，不久大家就会发现自己面色枯黄，身形憔悴，这时大家就会后悔没有好好睡觉了。其实大家如果能早日明白这些教训，就能少走弯路。下面小编为大家介绍几个保健养生的小“教训”。 [详细]

2017-09-14 标签： 糖尿病,吸烟,多少

养生减肥茶效果好？3类茶饮不能常喝

喝茶好处多多，不仅能提升，同时还能养生，如今更是有不少的减肥者通过喝茶减肥。正是因为这样，养生减肥茶非常的流行，但是专家提醒大家养生减肥茶一定不能乱喝，大家在饮茶时一定要注意，有一些养生减肥茶不能经常喝，今天小编就向大家介绍3种，希望大家注意。 [详细]

2017-09-08 标签： 减肥茶,养生减肥茶,减肥

养生注意吃的太饱具体会有哪些方面的影响呢

俗话说：“吃饭七分饱，医生不用找”，这句话并非没有道理。对于我们大家来说，吃饱的经历肯定有过，一到那吃的太饱，不仅令自己不舒服，而且还会影响我们的肠胃情况。吃太饱，饮食过量，已经成为不少人的一种习惯。吃太饱，会损伤到脾胃，超过了消化器官的承受能力，影响到了消化吸收功能，除此之外，还有可能会突发心脑血管疾病等。所以对于我们大家来说还是很有必要了解相关的情况的。今天就和大家介绍一下相关的问题。 [详细]

2017-09-06 标签： 吃太饱,影响,养生

养生保健忽悠不得老中医教你的养生秘诀

现在人们越来越注意养生，人们热衷于养生，寻求各种养生方法。说起养生，普遍会认为这是个很深奥的问题。其实不然，养生很简单，人人能做到。在生活中能让自己保持一个良好的生活、饮食习惯，多多了解养生知识，其中以中医的养生方法最受欢迎，今天小编就来跟大家聊聊养生常识，对此感兴趣的朋友可以来看看。 [详细]

2017-07-20 标签： 中医,养生保健,老中医教你养生秘诀

生活中有哪些祛雀斑的养生粥

食物不仅能够满足我们对美食的需求，而且还具有丰富的营养价值，能够帮助保健身体，但是不同食物的营养成分也是不一样的。现如今很多女性经常会因为雀斑问题感到无比困扰，那么你知道哪些食物可以帮助祛雀斑呢?下面小编就来为大家推荐几款粥品! [详细]

2017-06-13 标签： 饮食保健,祛雀斑,养生粥

养生贵在养神老人们该如何进行闭目养神

闭目养神是我们经常会看到的一种养生方法，经常使用的话，可以起到修身养性的作用，同时它还不需要占用我们太多的时间，所以，我们可以在工作、学习间隙进行;而对于已经退了休的老年人来说，闭目养神可以做的更加完善，他们可以换一安静处闭目独坐，排除一切外界干扰，放松思想感情，起到较好的养生作用，那么，老人们在闭目养神时具体可以采用哪些方法呢? [详细]

2017-05-27 标签： 闭目养神,老人们该如何进行闭目养神,老人养生