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养生堂天然维生素e的作用

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养生堂天然维生素e的作用

高压锅也不是全能的，它会造成维生素C损失

高压锅使用方便，省时省力，深受主妇们的喜爱。不过，很多人担心，高压锅烹调时压力那么大，会不会破坏食物的营养呢？其实，与常压烹调相比，高压锅烹调具有压力大、温度高、烹调时间短的特点，而且能形成一定的真空度。这使得高压烹调在保存营养素方面，存在着一定的优势。 [详细]

2015-06-04 标签： 高压锅 利弊 维生素

通过身体看你缺乏哪一种维生素

身体缺乏某种必须维生素时，就可能明显反映在生活的行为上，例如当嘴破、发炎时，就是因为身体摄取不足维生素B2；如果是常易发脾气、个性变易怒，就有可能是缺乏锌元素。了解清楚身体的症状与维生素之间的关系，就能预防身体许多不适症状的产生。 [详细]

2015-06-03 标签：身体 维生素 缺乏

补充哪些维生素能缓解白领压力？

大家知道白领的工作压力是十分的大的。要知道，过大的压力不仅影响白领的心情和工作，还会导致白领患上一些疾病。因此，白领应该要懂得放松自己、释放压力，这样才能有利于健康。那么，白领应该要怎么做才能缓解工作压力呢？ [详细]

2015-06-03 标签：白领压力 维生素

维生素怕潮保存需要牢记3点

保存维生素时要注意防潮，维生素C更容易潮解，尤其需要注意。首先，不要将维生素放在厨房、浴室里，也不要放在冰箱，应放在避光阴凉处。 [详细]

2015-06-02 标签：药品健康保健

服用综合维生素要注意哪些？

生活中多吃蔬果就能获取丰富的维生素及矿物质，但是现代人为求方便，经常外食，导致饮食不平衡，研究指出，只有10%成人和2%孩童能从饮食中摄取足够的维生素，也说明平常的饮食习惯导致蔬果摄取不足，所以不得已情况下，用保健品补充综合维生素能让我们摄取到足够的营养素，那么需要注意哪些呢？跟小编一起来看看吧。 [详细]

2015-06-02 标签： 综合维生素 检查标准

健身时，男性需要补充点维生素E

众所周知，维生素E是一种强力抗氧化剂，除此之外，科学家们在最近一项研究中发现，如果没有维生素E，细胞质膜就不能正常愈合，而细胞质膜对于保持细胞完整，控制细胞内外物质进出交流具有非常重要的意义。 [详细]

2015-06-01 标签：健身男性 维生素E

夏季肝火旺气血失调维生素C功效大

　　气温升高，身体就很容易缺水，而里面的毒素不能及时排除，长时间下去上会增加毒物对肝的损害。另外，夏季肝火比较旺盛，热毒增加，这样也会损害肝的健康。肝对人体有着非常重要的作用，它能够转化体内外的众多非营养性物质，比如各种药物、毒物和来自体内部分代谢产物。生活习惯、心理健康、饮食习惯或药物都会对肝的疏泄功能产生影响。 [详细]

2015-06-01 标签： 夏季保健 维生素C