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久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关烟台米饭网的文章报道和烟台米饭网相关问答，以及烟台米饭网专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:17:42

烟台米饭网

米饭怎么做好吃又防病

米饭是中国人钟爱的主食，米饭好吃，但是煮米饭也是一门学问，如何煮米饭才能好吃营养又防病呢？这里面是很有讲究的，下面就跟小编一起来了解一下吧！ [详细]

2015-12-18 标签： 米饭怎么做好吃 如何把米饭做得好吃又营养 怎么做米饭好吃

饭煮夹生了怎么办5个米饭夹生补救法

做饭的时候常常会因为水放少了，或是焖的时间不够而做出夹生饭，而最让人头疼的是这样的饭之后再怎么煮都煮不熟，相信初入厨房的筒子们偶尔也会有这样的小失误。饭夹生了怎么办呢？ [详细]

2015-12-18 标签： 饭煮夹生了怎么办 米饭夹生怎么办 饭做夹生了怎么办

米饭要怎么吃才最有营养？

南方人每天都是需要吃米饭的，那么米饭要怎么吃呢？米饭怎么吃才是最有营养的呢？下面我们就来了解一下米饭有营养的吃法。 [详细]

2015-12-17 标签： 米饭怎么吃 米饭怎么吃才有营养 吃米饭的注意

米饭怎么吃才有营养？

米饭是我们每天都要吃的，那么米饭要怎么吃才是最健康的呢？那么米饭健康的吃法有哪些呢？下面我们就来了解一下。 [详细]

2015-12-17 标签： 米饭的吃法 米饭怎么吃最健康 米饭的营养

米饭和馒头哪一个更有营养

有的人喜欢吃米饭有的人喜欢吃馒头，那么米饭和馒头哪一个更有营养呢？下面我们就来了解一下。 [详细]

2015-12-17 标签： 米饭和馒头的营养 米饭和馒头哪一个更好 吃米饭好还是吃馒头好

米饭不宜与6种食物同吃

米饭是中国人常见的主食，虽然米饭很普通，但是还是有一些食物是不宜与米饭同吃的。下面我们来看看米饭不宜与和什么食物同吃。 [详细]

2015-12-16 标签： 米饭不宜和什么食物同吃 米饭的最佳搭配 什么食物不能和米饭同吃

米饭怎么吃最营养最健康

米饭是每天必不可少的食物，那么米饭应该怎么吃最营养最健康？下面小编就为你介绍米饭营养又健康的四种吃法。 [详细]

2015-12-16 标签： 米饭的营养 米饭的营养价值 米饭有营养吗

米饭怎么吃能控糖防衰老

米饭是最常见的主食，我们每个人每天都会吃米饭。但是你知道怎样正确吃米饭吗？米饭怎样吃能抗衰老呢？ [详细]

2015-12-16 标签： 怎样正确吃米饭 米饭怎样吃才好 怎样吃米饭能防衰老

米汤稀饭种可以加牛奶吗

在牛奶中添加米汤、稀饭有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即 [详细]

2015-12-16 标签： 在牛奶中添加米汤好吗 在牛奶中添加稀饭好吗

米饭加豆--让你越吃越瘦

米饭对身体和皮肤都有益处，可预防便秘、痤疮、高脂血症和心脑血管疾病. [详细]

2015-12-14 标签： 加料米饭 营养咨询 发胖 高脂血

米饭怎么吃才能不怕胖！

实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿，从而容易获得减肥的成功。 [详细]

2015-12-10 标签：减肥 饮食减肥注意事项

米饭加“料”有助减肥

bsp;很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的 [详细]

2015-11-17 标签：米饭 米饭加“料”有助减肥

饭前饮用玉米豆浆助减肥

老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法，减肥食谱，减肥心得，帮助需要减肥的朋友快速减肥 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥，中医减肥，减肥方法，减肥食谱

米饭加点料保证吃不胖还变瘦

很多减肥朋友的脑海中，经常会有这样的观点，主食是导致自己肥胖的罪魁祸首，尤其是米饭，吃了就会让人胖死，其实这种观点是恨不正确的，而且从长远的观点看，这种方法也是非 [详细]

2015-11-16 标签： 主食减肥法 主食减肥食谱

米饭加点料加营养不加热量

减肥饮食控制热量是非常重要的一个环节，而减肥餐中热量最高的就是米饭，所以想要降低热量，可以先从米饭下手。那么如何降低米饭的热量的，试试下面的办法吧，让你增加米饭营 [详细]

2015-11-16 标签： 减肥餐 瘦身 科学减肥

米饭加点料减肥变轻松

多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。而且，如果能提高米食的饱腹感，就可以在较少的食量下让人不感觉到饥饿， [详细]

2015-11-13 标签：减肥瘦身米饭 米饭加点料减肥变轻松

米饭是最好的催眠剂

bsp;米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”，所以在宵夜时，很少有人想到它。不过，最新研究却发现，也许米饭才是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用，这一成果受到许多营养学家的支持。& [详细]

2015-11-04 标签：催眠 米饭是最好的催眠剂

米饭，馒头，怎么选？

馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。 [详细]

2015-05-08 标签：减肥运动方法

米饭怎么吃才养人

米饭是中国人餐桌上的主食，很多人经常将营养关注在米饭的好搭档——菜肴上面，却忽视了对米饭的关注。遵循吃米饭的四大原则，才会让米饭也为健康服务。 [详细]

2015-03-19 标签：米饭养人 怎么吃

米饭加豆营养翻倍，水果混拼营养均衡

近年来，营养专家们发现，由于生活条件改善，人们吃蔬菜水果的量逐年降低，精米精面无法提供一定量的膳食纤维，诱发了许多慢性疾病，所以营养专家们开始呼吁要多吃“粗粮”。为了营养均衡，小于老师建议，在做米饭的时候加入一些豆类，既让米饭变得创意十足，又能营养翻倍。 [详细]

2015-03-04 标签：米饭水果营养均衡

米饭遵循四个原则就能抗衰老

久久健康网编者按：大米饭是多数中国人每天要吃的主食，若掌握吃米饭的4个健康原则，日积月累，就能起到防病抗衰作用。 [详细]

2015-02-03 标签：米饭原则 抗衰老

米饭吃的多真的容易得糖尿病吗

久久健康网编者按：最近，市民老王看到网上的一条消息，每天大量吃精细粮食可能增加患糖尿病的风险。为了预防糖尿病，老王决定以后多吃菜，尽量不吃米饭了。但糖尿病专家表示，米饭、面粉等主食是能量的主要来源,也不是吃得越少就越不会得糖尿病,国内外资料研究显示,碳水化合物摄入不足反会增加糖尿病的发生。 [详细]

2015-01-23 标签：米饭多吃 糖尿病