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腰椎退行性改变老人

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关腰椎退行性改变老人的文章报道和腰椎退行性改变老人相关问答，以及腰椎退行性改变老人专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:47:02

腰椎退行性改变老人

老人养生前必须先养心

有研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，老年人养生，首先应当养心。这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是指调控好你的心态，包括思想、感情、情绪、意念，等等。人的心态需要保持平和，犹如人的体温必须保持正常一样。仔 [详细]

2015-11-05 标签： 老人养生前必须先养心 老人养生前必须先养心

老人洗澡 宜洗“半身浴”

“半身浴”是指洗浴时，浸泡肚脐以下部位30分钟以上。此方法可保证从心脏流出的血液，1分钟内完成体内循环并回到心脏。如在温水里浸泡30分钟，血液可在体内循环30次；反复的血液循环，有助于增强血管弹性、加快心脏搏动。洗“半身浴”时要注意水温 [详细]

2015-11-05 标签： 老人洗澡宜洗“半身浴” 老人洗澡宜洗“半身浴”

老人痴呆症有望能治愈

老年痴呆症也称作阿尔茨海默氏病，据不完全统计，目前65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上，到80岁，此比率就上升到15%到20%。而老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，使该病成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。而在美国65岁以上的 [详细]

2015-11-05 标签： 老年人多练脚踝可预防摔倒 老人痴呆症有望能治愈

老人爱流泪 当心诱发眼疾

我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，是不是人一上了年纪就会患眼疾，流眼泪呢?据老年疾病专家讲，老年人常流眼泪不一定是患有眼病，眼泪过多，主要是眼睛干燥，缺少维生素。老年人爱流泪主要有两种情况：一种是迎风流泪。这种情况受气候影响比较大， [详细]

2015-11-05 标签： 老人爱流泪当心诱发眼疾 老人爱流泪当心诱发眼疾

老人要警惕肛门的保健

人要到了50岁，身体各项机能开始在慢慢减退，各器官都容易出现问题，作为人体消化系统重要器官之一的肛门，易出现痔疮肛裂等疾病，那么老人如何做好肛门保健呢?1、养成每日排一次便的习惯。时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要 [详细]

2015-11-05 标签： 老人要警惕肛门的保健 老人要警惕肛门的保健

老人养生佳品-腊八粥

从这以后，北京民间“过年”的气氛越来越浓，一般从“腊八”开始，一直延续到元宵节。因此，老北京人流传着一种民谣，“老婆老婆你别馋，过了腊八就是年;腊八粥过几天，哩哩啦啦二十三;二十三糖瓜粘，二十四扫旧房，二十五做豆腐，二十六去割肉，二十七宰年 [详细]

2015-11-05 标签： 老人养生佳品-腊八粥 老人养生佳品-腊八粥

老人半夜心痛应排查冠心病

医师告诉刘老师，冠心病心绞痛大致分为劳累性心绞痛、自发性心绞痛和混合性心绞痛三类。其中，自发性心绞痛的发作与情绪、脑力劳动无明显关系，而是与冠状动脉血流贮备量的减少有关。当夜晚来临，人们休息和睡眠时，一方面由于平卧静脉回流增加，心脏工作 [详细]

2015-11-05 标签： 老人半夜心痛应排查冠心病 老人半夜心痛应排查冠心病

老人要长寿 饮食很讲究

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐。日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。据有关媒体报道，中国营养学泰斗、从事营养工作六十多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃“四条腿动物”的肉比较 [详细]

2015-11-05 标签： 老人要长寿饮食很讲究 老人要长寿饮食很讲究

老人健脑小门道你知多少

老人健康了，全家都开心，这句话不假。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。老年人也不例外，那么吃什么健脑呢?老人健脑的食物又有哪些?研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人， [详细]

2015-11-05 标签： 老人健脑小门道你知多少 老人健脑小门道你知多少

老人度夏有四宝

现下天气炎热，日光强烈，人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说，老年人新陈代谢和体温调节功能差，水分补充不足，更容易中暑。特别是患有高血压等基础疾病的老人，由于抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易诱发心脑血管意外。此时，老年人更应该注意生活细 [详细]

2015-11-05 标签： 高血压 老年人 老人度夏有四宝

老人常玩健身球调养气血养护大脑

健身球是我国民间的传统健身保健器具之一，又称健脑球、太极球，是我国民间的传统健身器材之一，有大理石或花岗岩的、不锈钢的、铜的，还有的只用两三个核桃作球，非常适合老年朋友们保健用。因为它体积小，拿在手里，散步、看电视、静坐、交谈时，都可以把玩 [详细]

2015-11-05 标签： 健身球 老年人 老人常玩健身球调养气血养护大脑

老人耳朵10个保健法

中医认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以ｌ老人经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。那么耳朵要怎么锻炼呢？一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻 [详细]

2015-11-05 标签：头痛 神经衰弱 老人耳朵10个保健法

老人痴呆就常做手指保健操

从中医观点来看，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏。适当地刺激这些经络穴位，有助于大脑血流通畅，既健脑又可预防老年痴呆的发生。可强化内脏器官和大脑的功能。手指操简单、方便、易行，对老年人尤为适合。（１）按摩双手。手指 [详细]

2015-11-05 标签： 老年痴呆 神经系统 老人痴呆就常做手指保健操

老人打嗝要警惕中风

生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。打嗝是身体的保护反应。大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。频繁打嗝，是胃部炎症“预警”如果经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭 [详细]

2015-11-05 标签：打嗝胃炎老人 老人打嗝要警惕中风

老人常按腋窝肘窝益处多

在中老年朋友的养生保健中，很少有人会去关注自己的腋窝肘窝腰骶窝等部位，其实，专家说，这些常被我们忽视的部位，其实可以说是养生的“金窝窝”，多按摩的好处非常多。腋窝对于腋窝这个部位，大部分人在日常生活中除了洗澡外几乎不会触及。其实，经 [详细]

2015-11-05 标签：养生 冠心病 老人常按腋窝肘窝益处多

老人发烧怎么护理？

人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此，老人发烧时要及时请医生诊治，按医生要求服 [详细]

2015-11-05 标签：发烧 免疫功能下降 老人发烧怎么护理？

老人久坐腰痛如何自疗？

老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢疼痛。下面介绍几种自疗“腰痛”的方法。后弯腰：背部距墙壁半米处站立，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处， [详细]

2015-11-05 标签： 老年人 腰痛 老人久坐腰痛如何自疗？

老人腿痛可能是外周血管有病

阅读提示：人老了，各方面的功能都在逐渐退化，可是专家提醒：别把有些疾病的征兆也当成老化的现象。老人走路没劲或腿痛的时候，应该考虑看外周血管科。有的老年人走路没劲了或腿痛了，就休息一会儿，感觉好点了就继续走路；一会儿又没劲儿了就再休息会儿 [详细]

2015-11-05 标签：老人腿痛 老人腿痛可能是外周血管有病

老人打嗝要警惕中风

2015-11-05 标签：打嗝 幽门杆菌 老人打嗝要警惕中风

老人宜每周吃次猪蹄

猪蹄是一种味美、营养丰富的食物，蛋白质含量很高。除此之外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效，非常适合老年人及体弱血虚者食用。在人体皮肤组织中，胶原蛋白占到了７０％，随着年龄的增加，胶原蛋 [详细]

2015-11-05 标签：猪蹄 高血脂 老人宜每周吃次猪蹄

老人要做好心理调节预防悲秋

悲秋与老人生物节律紊乱有关，预防最有效的方法是心理调节，保持乐观情绪。]近日，68岁的刘老伯总觉得心烦意乱，爱发脾气，情绪非常低落，上周五他竟然在大街上大哭起来，让家人担心不已。记者日前从一些医院了解到，随着气温的下降，有不少老年人 [详细]

2015-11-05 标签： 身强体健 老人健康 老人要做好心理调节预防悲秋

药膳如何能改变老人的高血压

久久健康网编者按：高血压是困扰中老年人的疾病，那么对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能改善呢？ [详细]

2015-01-30 标签： 药膳,老人,高血压

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