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一周健康减肥食谱

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关一周健康减肥食谱的文章报道和一周健康减肥食谱相关问答，以及一周健康减肥食谱专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:07:25

一周健康减肥食谱

健康生活就从正确的睡姿开始吧

说到健康生活，很多人都会想要饮食、健身等，当然它们对于打造健康生活的确功不可没，但是还有更简单的方法，那就是睡觉，很多人会不解，睡觉也会使人健康吗?那是当然，其实人们的睡姿也会对生殖器有很大的影响，正确的睡姿从某层意义上来讲也能够起到壮阳的作用。 [详细]

2017-03-06 标签： 正确的睡姿,健康生活,睡眠质量不佳

减肥人士可以多吃的食物有哪些？

气温回升，不少人都将减肥提上日程。对于想减肥的爱美人士来说，如果你不想吃主食，怕发胖，那么可以选择一些粗粮代替。想知道哪些食物吃了可以有效防止肥胖吗？小编总结了一些食物种类，希望可以为你提供参考。 [详细]

2017-02-27 标签： 主食,减肥,食物

减肥不当当心得脂肪肝

现在天气逐渐回温，大家都在减少衣物，逐渐显露出自己的身材，不少人都开始焦虑减肥问题，希望可以快速甩肉。很多爱美人士为了追求快速瘦身，采取了不当的减肥方法，导致脂肪堆积在肝脏，代谢不了，容易出现脂肪肝问题。 [详细]

2017-02-27 标签： 脂肪肝,减肥,脂肪

健康是喝出来的这些茶是不可少的

大家都一致认为女人就是应该要好好照顾自己的，现在春天来了，那么你知道应该怎么照顾自己吗?春季养生，你知道喝什么是比较合适的吗?女人春天该如何享受生活。喝茶，讲究看这里。你需要仔细读我们的这篇文章，你一定学到很多喝茶的知识，养生之道你值得拥有。 [详细]

2017-02-24 标签： 玫瑰花茶,活血调经,平衡内分泌

水果减肥奇异果减肥食谱参考

想要通过饮食来加速减肥，那么选择健康水果是不错的方式。大家都很熟悉的奇异果可是不错的减肥食材，利用相关食谱，让你的减肥事业进行得更加顺利。这种水果里面富有很多的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，帮助食物消化，而且猕猴桃里还有很多的果胶，果胶能够有润滑肠道的功效，让脂肪不被身体所吸收，果胶还可以清理肠道里的垃圾，加速排便，把毒素排出体外。 [详细]

2017-02-23 标签： 水果减肥,奇异果,减肥食材

健康的生活离不开养胃养胃的食谱

现在的人们工作的繁忙，还有很多的应酬，再加上一些因为饮食不注意而导致对胃部的伤害。胃病是很容易发作的，还比较复杂，一旦被胃病所困扰的话，胃肠道就会对一些饮食习惯变得非常的敏感，胃疼、胃不适也就变成了家常便饭了。所以，在平时的生活中，养成一些好的饮食习惯，掌握一些养胃的食谱，是非常重要的，而且对我们健康的生活也是很有帮助的。 [详细]

2017-02-22 标签： 养胃,瓜鲩鱼尾汤,山药百合大枣粥

减肥小偏方如何科学的减肥

减肥的小偏方有哪些呢?应该怎样科学的来减肥呢?现在的人们都希望自己有一个苗条的好身材，所以只要有点胖了就会想尽办法来减肥，现在市场上卖的减肥产品也是很多的，但是那些都不靠谱，而求而对身体还会有副作用。其实一些饮食也是可以减肥的，接下来就带大家一起来了解一下。 [详细]

2017-02-21 标签： 豆浆,减肥,西瓜

减肥药危害性大科学减肥更有效

关于减肥，女性尝试了多种不同方式，有人选择节食，有人选择吃减肥药，有人选择运动等等，究竟哪种方式是科学的呢？赶紧来看看。药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得。减肥的核心问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。 [详细]

2017-02-20 标签： 健康,减肥,减肥药

健康长寿的秘诀是什么？

老人都希望自己健康长寿，但是如何做到这点呢？相信有很多老人都想知道其中的秘诀，其实只要做到以下几点就可以了！吃得健康，运动合理，再加上有好的心态和好的环境，相信你会保持饱满的精神应对老年生活，健康长寿对你来说也不是难事。 [详细]

2017-02-20 标签： 健康长寿,长寿,健康