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运动员脚踝受伤

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关运动员脚踝受伤的文章报道和运动员脚踝受伤相关问答，以及运动员脚踝受伤专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:40:36

运动员脚踝受伤

运动：男人的“加油站nbsp;”

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的恋爱之路后，男康嘉健康网是健康知识的宝库，也是展示医院形象 [详细]

2016-01-15 标签：运动男人阳痿健身男性肌肉

运动养生，因病而异

跑步、球类、骑自行车等运动皆可诱发哮喘，医学上称之为运动性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等运动可改善症状，尤其是游泳更为适合，奥妙在于游泳不会因气温升高而使呼吸道水分减少，游泳时的水平运动又减轻了呼吸康嘉健康网是健康知识的宝库，也是展示医院形象 [详细]

2016-01-15 标签：哮喘 高血压 肌肉血管血压心

运动脱水了怎么办

脱水是体内缺乏足够的水份所造成。呕吐、高烧、出汗、腹泻或缺乏水及食物都会导致严重脱水症。脱水是紧急的状况并且可能致命，这种毛病经常发生在年纪大的人身上，也常发生在婴幼儿身上。脱水 [详细]

2016-01-15 标签：

运动后喝啤酒可有效解渴补充能量

人们总认为酒精会对健康带来损害，不过据美国福克斯新闻近日报道，科学家发现，运动后喝啤酒比喝白开水更解渴！来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔・加尔松教 [详细]

2016-01-15 标签：

运动是男人的加油站

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的 [详细]

2016-01-15 标签：

运动之后四不宜

一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面 [详细]

2016-01-15 标签：

运动也可“分期付款”

现代人太忙，挪不出时间锻炼，美国运动协会最近建议，运动可以“分期付款”，只要每天运动时间总和达３０分钟，即可见效。丹麦进行了一项研究，在受试者手臂植入探测器，运动后 [详细]

2016-01-15 标签：

运动肚子疼仔细来查明

北京申奥的成功，带来了全民健身热潮。不论黄昏清晨，不分男女老幼，跑步的跑步、打拳的打拳，很是热闹。但是在运动中往往有人会感觉肚子疼却不知道是怎么回事，对此，解放军八一田径队、国家田径队队医苏 [详细]

2016-01-15 标签：

运动损伤应该“冷”处理

春暖花开，猫冬的人们纷纷走到室外，积极进行体育锻炼。如今运动健身已经是现代人生活中必不可少的内容，但随之而来的运动损伤也是一个不可忽视的问题。专家提醒：运动前一定要做好准备活动，穿戴好各种 [详细]

2016-01-15 标签：

运动可治疗遗精吗

遗精的发生，有心理、环境因素，有生殖器器质性病变或生殖器炎症刺激因素。前者多为生理性，后者多为病理性。心理、环境因素有观看黄色书刊、电影、录相、电视等刺激大脑皮质下性兴奋中枢。或不节制 [详细]

2016-01-15 标签：

运动后不宜食用鸡蛋

常听爱健身的朋友这样说：“健身要多补充蛋白质多吃蛋清，一天10个，不要吃蛋黄。”很多人也照这话去做，其实这么做并不科学。据营养学家研究表明，蛋白质的补充，要看两方面。 [详细]

2016-01-15 标签： 健身，营养

运动猝死危害极大量力而行最重要

运动猝死是指，进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡。一般患者从发病到死亡只有几分钟、甚至几十秒。发病快、危害大，是运动猝死的重要特征。绝大多数的运动猝死属于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心脏⑿募⊙椎取７⑸脑嘈栽硕赖脑蛞话阌辛 [详细]

2016-01-15 标签： 运动猝死

运动前后后不能做的事情有哪些

爱运动是好的，不过有些人运动的就有些过头了，我以前读书的时候就见过哪种吃完饭就去打球的同学，或许他们玩的时候还是比较尽兴的，完全感觉不到有什么异样，不过当出现运动过度的时候，饭后运动的坏处就出来了，养生专家介绍说，运动前后有很多事情不该做。 [详细]

2016-01-15 标签：运动保健养生

运动减肥不能碰四种食物

一些朋友在进行运动减肥的时候，在饮食上并没有忌口，什么食物都要吃一点，其实运动减肥虽然很健康，但是也有一些食物是不能食用，运动减肥不能碰的四种食物是什么? [详细]

2016-01-15 标签： 运动减肥不能碰四种食物

运动之前有些食物不可以吃

运动之前有些食物不可以吃，男性保健专家提示，很多人都知道，在健身之前，给自己的身体补充能量是很重要的，尤其是对于热爱健身的男性来说。但是，在健身之前，也要注意自己的饮食调节，有些食物可不能随便吃。 [详细]

2016-01-15 标签： 运动之前有些食物不可以吃 男性保健 人群保健

运动后如何缓解肌肉酸痛

有很多人在运动之后会出现肌肉酸痛的症状，这是很正常的，因为有些人很长时间不运动，如果长期运动的话就不会出现这种症状，那么到底运动后如何缓解肌肉酸痛这个问题呢?保健频道小编下面来为大家介绍一下，如果太过酸痛的话也可以采用以下的方法进行缓解。 [详细]

2016-01-15 标签： 运动后如何缓解肌肉酸痛 男性保健 保健

运动后不宜立即做这三件事

随着社会压力的增大，很多人都热衷于健身，以此来缓解身心的疲惫，让自己的身体达成最佳的状态，而且很多女性朋友也越来越青睐通过运动来塑造身形，但是你知道运动后不宜做哪些事情吗?你知道运动后要注意哪些细节吗? [详细]

2016-01-15 标签： 运动后不宜三件事 运动

运动带给你身体的九大好处

生命在于运动，这句话我们都知道，然而，运动对于养生保健来说，究竟有着怎么样的关系?保持运动的习惯身体会有哪些变化?今天就一起来看看。 [详细]

2016-01-15 标签：运动 现代养生 养生保健

运动不仅仅是机体的锻炼！

　健身运动一定要掌握运动损伤急救知识，“运动”不仅仅是表示人们机体的锻炼，其在特定的场合被赋予特定的意义，以当下如火如荼的亚运会为例，“运动”更多地指向“竞技运动”。竞技运动也可能给他们的身体带来了运动损伤。今日小编带您一起学习。 [详细]

2016-01-15 标签： 急救不仅仅 机体锻炼

乒乓球运动前千万不要忽视热身运动避免受伤

　在众多的球类运动中，乒乓球是最小的，都说浓缩的是精华，那么这乒乓球是否也是精华之最呢?我们都知道，乒乓球国球，我们国家最注重打乒乓球了，因为它不仅仅是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。当然我们不免在打乒乓球过程中避免受伤，所以我们在运动之前避免受伤一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动，所以热身活动尽量做到全身参与。下面和小编一起来了解一下以下几点注意事项吧。 [详细]

2016-01-15 标签： 乒乓球 健身运动

户外运动意外受伤如何急救

在户外运动的时候常常会出现意外受伤的情况，通常为皮肤擦伤、骨折等。面对这种情况，我们要及时采用正确的止血方法控制出血，以免影响后期的救治。下面我们就一起来学习一下户外运动意外 [详细]

2016-01-13 标签： 户外急救