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孕妇紧张

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关孕妇紧张的文章报道和孕妇紧张相关问答，以及孕妇紧张专题大全，供您查询浏览。 .....2015-12-24 13:47:21

孕妇紧张

孕妇便秘如何解决？

bsp;准妈妈享受着即将当妈妈的快乐，但孕期不适给准妈妈们平添许多烦恼，甚至造成过分紧张与不安。如何克服孕期不适呢，这需要准妈妈们对自己身体状况有所了解，掌握一些对付孕期不适的必杀暗器。&nb [详细]

2015-11-19 标签：育儿频道 孕妇便秘如何解决？

孕妇瑜伽 减轻临产阵痛

正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生以下变化，比如胸部变得非常丰满，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸困，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变，可是对待胎儿又异常小心，不敢“轻举 [详细]

2015-11-19 标签：瑜伽 形体瑜伽 健身锻炼美体 孕妇瑜伽减轻临产阵痛

孕妇突然晕如何施救

现实生活中在商场，在路边，孕妇发生晕倒、摔倒或者交通意外时，作为旁边目击者该如何施救呢?如果孕妇出现紧急情况，旁人应马上打120或者110第一时间送到医院 [详细]

2015-11-19 标签：孕妇晕倒施救

孕妇科学饮食方案预防营养过剩

怀孕是一个非常重要的时期，为了给孕妈咪和胎宝宝补充营养，全家都得总动员，各种营养食物能吃就吃，但是你知道吗？孕妈咪营养过剩危害也是非常大的，下面小编就具体为您介绍孕妇营养过剩有哪些危害以及孕妇到底该如何科学饮食，孕妈咪们快学起来吧。 [详细]

2015-11-19 标签：孕妇饮食 营养过剩

孕期妇女的社区护理

1.指导孕妇摄取合理均衡的营养应注意避免摄入以下种类的食物：高脂肪食物、油炸食品和刺激性食物；添加防腐剂、色素的食物；高盐、高糖食物。同时，还应注意钙、磷、铁、碘、锌等无机盐及各种维生素的补充，以防止新生儿营养不良、畸形的发生。2.有早 [详细]

2015-11-18 标签：食物早孕孕妇 孕期妇女的社区护理

孕妇早餐不可缺少谷物

bsp;谷类食物是各种米、面等食品的总称，历来是人们餐桌上必不可少的食物。但由于近些年来人民生活水平提高，生活节奏加快以及营养知识欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，早餐中不再有谷类食物，这种食谱是不利于健 [详细]

2015-11-18 标签：孕妇 孕妇早餐不可缺少谷物

孕妇运动新理念游泳

胎儿的发育，日渐增大的腹部不再很好的起着固定脊柱和胸廓的作用，因此，孕妇经常发生腰痛和坐骨神经痛，为了预防背部的这些毛病，增强孕妇体质，则必须进行适当的体育锻炼。游泳是国外一些专家提出的怀孕新理念。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇运动新理念游泳

孕妇运动注意事项

医学科技证明，传统观念中的一些孕妇的禁忌是错的，尤其是认为孕妇不宜进行重体力劳动，以免动了所谓的“胎气”。专家认为，孕妇适当的做运动不但安全，并且有利孕妇与宝宝的健康。然而，孕妇在运动时也要考虑到自己和宝宝的安全。1、不要在太热或太冷的 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇运动注意事项

孕妇运动时要注意什么

运动对孕妇来说安全吗？ａ：可能安全，不过请先询问妳的妇产科医师。虽然运动对孕妇有何影响仍有疑问，不过并未显示温和的运动对怀孕有负面影响。研究并未显示温和运动对胎儿有任何好处，不过它可以帮助孕妇感觉好一些，而且维持良好的体重。如果 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇运动时要注意什么

孕妇运动新理念——游泳

来，国外有些专家主张水中分娩，既有利于缓解产妇的紧张情绪，减轻分娩的痛苦，又有利于产妇体型的恢复。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。随着胎儿 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇运动新理念——游泳

孕妇适度运动 四项

bsp;营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现，脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物使体重上 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇适度运动四项

孕妇运动会伤害胎儿吗？

南非金山大学的一项研究表明，孕妇在怀孕期间，身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于一种稳定的热环境，怀孕母亲适量运动不会对胎儿造成任何伤害。长期以来，很多南非妇女担心她们在怀孕期 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇运动会伤害胎儿吗？

孕妇做运动最好分阶段进行

多少年来，“怀孕要补，孕妇要养”的观念深入人心，老一辈的父母对于怀孕的女儿、媳妇告诫得最多的就是吃好和休息好。在物质生活丰富的今天，很多吃好、休息好的孕妇都超过了正常体重的增长范围，从而导致新生儿的体重过重的比率越来越高，这种现象已广泛引起 [详细]

2015-11-18 标签：育儿频道 孕妇做运动最好分阶段进行

孕妇进补，不要忘了运动

营养科门诊中你知道什么病例最多吗？是妊娠期糖尿病。营养医师指出，准妈妈们因营养过剩运动太少，妊娠期糖尿病的发病率越来越高。“一人吃两人口粮”，孕期狂补的准妈妈太多见了，尤其孕后身子有个风吹草动怕“胎不稳”，更倾向于大补特补。 [详细]

2015-11-18 标签： 高考饮食 学生 学生饮食 孕妇进补，不要忘了运动

孕妇怎样进行身体锻炼

孕妇进行身体锻炼是极为必要的，这不仅可以增强体质，减少疾病的发生，而且可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。怀孕后期尤其要注意，以防止早产等症状发生。孕期身体锻炼以下面几 [详细]

2015-11-18 标签：怀孕孕妇 身体锻炼 孕妇怎样进行身体锻炼

孕妇怎样洗澡

妇女怀孕以后，随着内分泌的改变，新陈代谢增强，汗腺及皮脂腺分泌更为旺盛，比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤感染及尿路感染等，但是在洗澡时如不讲究方法，就可能给你和宝宝健康带来影响。孕妇洗澡，首先要注意水温，不可过高，因近代医学研 [详细]

2015-11-18 标签：怀孕孕妇洗澡 孕妇怎样洗澡

孕妇骑车是一种锻炼

骑自行车是不少人的出行方式。但对于孕妇这个特殊的群体，骑车可不可以呢？医学研究表明，孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺和肌肉功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行 [详细]

2015-11-18 标签：怀孕孕妇锻炼 孕妇骑车是一种锻炼

孕妇运动“度”在哪里？

事件：亚运会的“金牌”孕妇11月14日，在第16届亚运会射击女子10米气手枪决赛中，金闰美以483.3环的成绩获得冠军。而在之前进行的该项目团体比赛中，金闰美也帮助韩国队以1141环将金牌收入囊中。赛后中国媒体才了解到，双料冠军金闰美居 [详细]

2015-11-18 标签：孕妇 孕妇运动 怀孕 孕妇运动“度”在哪里？

孕妇运动“度”在哪里

2015-11-18 标签： 孕妇体操 孕期适合运动 孕妇运动“度”在哪里

孕妇做瑜伽不抑郁

美国密歇根大学进行的一项新研究发现：瑜伽能减轻孕妇的抑郁症，还能增进母婴关系。孕激素会导致孕妇的情绪容易波动，有五分之一的孕妇患有严重的抑郁症，而瑜伽这种古老的东方健身术能缓解她们的抑郁症症状。一些怀孕12-26周的妇女每天参加90分钟 [详细]

2015-11-18 标签：孕妇瑜伽抑郁 孕妇做瑜伽不抑郁

孕妇运动要有尺度

不论在哪个阶段，运动都应该是每个人具备的生活习惯，即使进入孕期也是如此，而且运动可以将肌肉张力维持在良好的状态以及促进血液循环，能减缓孕期的一些不适症状，包括腰酸背痛、水肿等。因此，准妈妈可别以为怀孕之后只能坐着静养，适度的运动也是必要的。 [详细]

2015-11-18 标签：孕妇 孕妇运动 尺度 孕妇运动要有尺度

孕妇做运动脉搏勿超140次/分孕中期再做瑜伽

顺产有利于母婴健康的观念，已经逐渐深入人心。很多孕妇在整个孕期都希望能通过运动为日后的顺产分娩做准备。运动方式多式多样，有打球、跑步、跳绳、游泳、举重、散步、瑜伽等等，是否每一样运动都适合孕妇呢？在医生接诊的病人中，有因在家中提了一桶水 [详细]

2015-11-18 标签：分娩孕妇动脉中期顺产母婴孕期 孕妇做运动脉搏勿超140次/分孕中期再做瑜伽

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