早上起床心口突然疼痛

起床后的第一杯水怎样喝健康

健康的肌体必须保持水份的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康。但是，你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项 [详细]

2016-02-24 标签：

起床前的10分钟保健操

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做1分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟：用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液回圈，增加脑部血流量，可防脑部血管疾 [详细]

2016-02-24 标签：

起床和如厕时头晕是猝死前兆

近期，一医生在手术前突然死亡的事件使“猝死”再一次成为人们关注的话题。广东省中医院二沙岛分院急诊科主任医师、副教授张忠德医生在本报报网直播室提醒，猝死往往猝不及防，一向身体貌似健康的业务骨干们，如果经常出现胸 [详细]

2016-02-24 标签：

起床第一杯水喝什么？

起床后空腹喝下第一杯水有益健康是毫无疑问的，但是，这一杯水该怎么喝才正确？白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶……这些选项都对吗？今天，就来给大家讲讲，这第一杯水的学问，到底哪些真的有益，而那些根本就是误区，现在，就对照一下吧，看看 [详细]

2016-02-24 标签：减肥瘦身方法

起床4个动作打造完美S身形

夏天快到了，再不急救如何能对得起夏日的华服?下面就跟小编一起来学习四式晨起枕头操，用五分钟的时间，迅速把自己打造成耐斯(S)型大美人吧!第一式：侧腰伸展做法：双腿盘坐，双手抓住枕头两边举起，高过头顶。吸气向上伸展，呼气腰弯向一侧，保持2次呼吸 [详细]

2016-02-24 标签：完美打造动作枕头一侧保持

疼痛和肿块是乳腺增生的主要表现

中华女性健康网疾病频道主要介绍各种妇产科疾病的预防、保⒅瘟啤⒂靡⒄锒系饶谌荩ㄒ醯姥住⒐泵永谩⒃戮坏鳌⒆庸×觥⑴枨谎住⑼淳⑼庖躔鳌⑴圆辉小⒐庠小⒘鞑燃膊∽ㄌ [详细]

2016-02-19 标签：健康保健女性 女性健康 乳腺增

疼痛和肿块是乳腺增生的主要表现

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2016-02-19 标签：健康保健女性 女性健康 乳腺增

起床先做这3件事让你健康长寿

老中医养生网为广大网友收集各种有关老人养生保健方面的信息和方法，让我们关爱老人健康 [详细]

2016-02-18 标签： 老人养生，老人健康，老人保健

起床前静卧养神3分钟能有效防中风

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2016-02-18 标签： 老人养生，老人健康，老人保健