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怎么帮助睡眠

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关怎么帮助睡眠的文章报道和怎么帮助睡眠相关问答，以及怎么帮助睡眠专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-17 10:05:19

怎么帮助睡眠

帮助中老年人降血压的食物有哪些

现如今高血压在中老年人群中是十分常见的疾病，也是一种随时会危及生命的疾病。在生活中如果稍有不注意可能就会带来生命的危险。那么怎样才能降血压呢？除了服用基础的药物以外，还有哪些方法？下面就由小编来为大家介绍几种食物降压的方法吧！ [详细]

2017-06-09 标签： 高血压保健,中老年人,降压食物

睡眠不足可引发肥胖还有哪些危害呢

睡眠不足容易引发很多问题，其中一个就是肥胖。不少人可能对这点认识还不够，那就赶紧来看看吧。法国《费加罗报》引述2位法国专家言论称，睡眠缺乏无法弥补，连续2天睡眠不足，即可导致人体机能紊乱，引发肥胖等问题。 [详细]

2017-06-07 标签： 睡眠不足,肥胖,睡眠

睡眠面膜有可能会堵塞毛孔与肤质有很大关系

　最近睡眠面膜是很受女性欢迎的，在睡前涂抹睡眠面膜，也不需要洗掉，在睡觉的时候就会保养皮肤的，但是有的担心睡眠面膜涂抹在脸上不会导致毛孔堵塞吗?专家表示有可能会导致毛孔堵塞，什么情况下睡眠面膜会导致毛孔堵塞?下面专家来为大家一一解答。 [详细]

2017-06-05 标签： 睡眠面膜有可能会堵塞毛孔,睡眠面膜堵塞毛孔,护肤

帮助治疗鼻塞的3种中医药膳方

鼻塞是非常难受的一种现象，但是又是生活中常见的一种情况，我们知道感冒、鼻炎等等原因都是会引起鼻塞的。相信有很多人都会去购买缓解鼻塞的喷雾，但是持续的时间并不是很长。那么中医有什么方法可以帮助缓解鼻塞呢?下面就由小编来为大家介绍几种中医药膳吧! [详细]

2017-06-02 标签： 中医保健,鼻塞,中医药膳

睡眠不足可以利用哪些中医药膳来调理

对于现在的上班族来说，熬夜加班甚至已经成为一种常态了，但是熬夜加班我们都知道对身体会有很大的伤害。睡眠不足导致带来的疾病可能性也是相当的大。那么中医有哪些药膳可以帮助经常熬夜的人调理身体呢?下面就由小编来为大家简单介绍下吧! [详细]

2017-05-27 标签： 中医保健,中医药膳,睡眠不足

睡眠不足应该吃哪些食物

在人们的生活中，睡眠不足的情况是经常会发生的，睡眠不足是有许多的原因造成的，大多数都是因为工作繁忙导致的，对于睡眠不足的人来说，合理地进行饮食是特别重要的，那么睡眠不足应该吃哪些食物呢?今天就给大家介绍一下，希望可以给各位提供一些参考。 [详细]

2017-05-24 标签： 睡眠不足,吃瘦肉,动物肝脏

帮助治疗低血压疾病的食疗有哪些

虽然说高血压是常见的一种疾病，但是患有低血压的朋友也是非常多的，其同样会给身体带来很大的危害。我们知道高血压的治疗首先就是降压药，那么低血压呢?其实专家认为，食疗就是一种非常好的治疗疾病方法，下面小编就来为大家介绍几种治疗低血压的食疗方! [详细]

2017-05-22 标签： 疾病保健,低血压,食疗

助力唤醒昏迷15个月的学生还帮助筹款30多万元

　　老师一个令人尊敬的职业，很多老师不仅十分的敬业，而且拥有令人钦佩的师德，总是在关键的时刻彰显出来，浙江省童淑芳老师就是这样一位好老师，在生活中备受广大学子的爱戴！这位童淑芳老师得知自己的学生患病以后，不仅助力唤醒昏迷15个月的学生，还帮助筹款30多万元！ [详细]

2017-05-16 标签： 助力唤醒昏迷15个月的学生,老师,学生

帮助延缓大脑衰老的食物有哪些

我们知道衰老是每一个都必须会经历的一个过程，但是很多人的衰老症状也是不一样的。而常见的一种就是大脑衰老，比如说：记忆力下降了、老年痴呆等等问题。那么我们在日常生活中如何延缓大脑衰老呢?有哪些食物具有这样的效果?下面就跟随小编一起来了解下吧! [详细]

2017-05-15 标签： 养生保健,大脑衰老,食物

帮助提高男性性能力的中医药膳方

相信在我们的生活中，男性最重要的保健工作就是补肾，因为各种生活工作上的压力，导致很多男性都出现身体疲劳的状态。不少男性都觉得自己的性能力比较弱了，那么有什么方法可以帮助提高呢?下面就由小编来为大家介绍几种中医药膳的方法吧! [详细]

2017-05-15 标签： 中医保健,男性性能力,中医药膳

帮助女性补充胶原蛋白的食物有哪些

对于大部分女性来说，延缓衰老是她们一生都需要保健的工作。在很多人的印象中，猪蹄具有很好的补充胶原蛋白的作用，所以深受中年女性的喜爱。但是专家认为，猪蹄的作用其实被夸大了，它含有的脂肪大于胶原蛋白...那么下面就由小编来为大家介绍几种其它补充胶原蛋白的食物! [详细]

2017-05-08 标签： 饮食保健,胶原蛋白,食物

帮助在夏季防晒的食物有哪些

防晒是我们一年四季都需要做的保健工作，尤其在高温的夏季防晒就更为重要了。暑假期间是天气最炎热的时候，当然这也并不会减少人们室外活动的想法，因此不少朋友就会遇到皮肤晒伤、晒黑等现象。专家认为，我们日常的饮食也是可以帮助防晒的方法哦，下面一起来看下防晒的食物有哪些吧! [详细]

2017-05-04 标签： 夏季保健,防晒,食物

帮助身体排毒的食物有哪些呢

当你的肌肤出现干燥，长斑，痘痘等情况的时候，其实也都是肠道里面的一些毒素在作怪。那么给你的身体充分排毒了吗?应该怎么进行排毒呢？在平时的时候，可以经常的吃一些有助于排毒的食物的，可以轻松的帮身体来排毒的，一起来了解了解吧！ [详细]

2017-05-03 标签： 帮助身体排毒的食物,海带,蜂蜜

帮助消化的水果有哪些

消化不良的问题，在生活中大部分人都是有过的，那种感觉也是特别难受的，吃一些有助于消化的食物是非常有必要的，尤其是一些水果具有助消化的作用，那么有助消化的水果到底有哪些呢？一起来看看这三种水果吧！ [详细]

2017-05-02 标签： 帮助消化的水果,苹果,木瓜

帮助男性壮阳的食物有哪些

壮阳对于男性的重要性就与美容对于女性的重要性有着异曲同工之妙，但是男性壮阳最不可采取的措施就是药物，对于我们的身体是有一定的伤害的。而饮食无疑可以是男性壮阳的最好选择，那么有哪些呢?下面极有小编来为大家介绍常见的3种食物... [详细]

2017-04-26 标签： 饮食保健,男性壮阳,韭菜

帮助养肝护肝的中医药膳有哪些

众做周知，肝脏是人体中十分重要的一个器官，对于它的保养是我们每一个人都必须要做的保健工作。一旦没有注意保养，导致肝出现了“罢工”的状况，那么对于我们的身体将会带来无比大的影响。我们都知道春季最适合养肝了，那么生活中有哪些食物可以帮助我们养肝护肝呢?一起来看看... [详细]

2017-04-26 标签： 中医药膳,养肝,砂仁鲫鱼汤

睡眠不足容易引发白癜风

睡眠不足，相信这是现代人的共性，无论是学生还是上班族，好像永远都缺少睡眠时间，其实长期如此，对身体的危害可是很大的。睡眠不足还有可能会引发白癜风，相信不少人还是第一次听说，大家快来看分析吧。 [详细]

2017-04-25 标签： 白癜风,睡眠不足,白癜

帮助儿童增强记忆力的食物有哪些

孩子可以说是一个家庭的希望，一些家长也是希望孩子能够有出血。“望子成龙、望女成凤”的思想在大部分的家长中都有体现。所以为了让孩子补充到营养，更加的聪明，家长也是想尽了办法。那么日常生活中有哪些食物可以帮助儿童增强记忆力呢?下面一起来了解下吧! [详细]

2017-04-19 标签： 婴幼儿保健,记忆力,食物

睡眠质量不好可以有哪些方法改善呢

随着工作上的压力逐渐变大，人们在日常的睡眠问题上也产生了不好的现象。睡眠质量差成为困扰很多人的问题，甚至为了能够快速入睡，有些人就开始服用起安眠药了。我们都知道是药三分毒，长期服用安眠药对于身体也是有危害的哦!那么睡眠不好怎么调理呢?一起来看看! [详细]

2017-04-07 标签： 亚健康保健,睡眠不好,右侧卧

帮助提高抵抗力有哪些食物方法

其实当人体中的抵抗力下降时，对于我们身体的影响也是非常大的，稍不注意可能就会引起疾病的侵蚀。也因此很多人都开始关注起各种帮助增强抵抗力的方法，而饮食无疑是人们最容易接受的一种方法，那么有哪些食物有这样的效果呢?下面就跟随小编一起来了解下吧! [详细]

2017-04-06 标签： 保健,抵抗力,大蒜

睡眠不佳有没有“催眠”大法？

如果身心保持愉悦，在一种十分放松的情况下入睡，相信会有好眠。相反，如果长期被焦虑、抑郁等情绪所笼罩，相信大家也是很难睡好。有没有“催眠”大法？相信失眠者都很想找到尽快入睡的方式，小编总结了几点，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-03-21 标签： 催眠,睡眠,失眠

睡好觉成青年奢望睡眠不足8大危害不可不知

　　早睡早起这样的口号似乎早已不适用了，在现代化的生活中，有多少年轻人能够做到11点前睡觉，虽然根据自然的规律以及科学的研究，在晚上23点到1点之间是人体休息的关键时刻，但是能够做到的人寥寥无几，大部分人都是拿着手机，一直奋战快到天明！ [详细]

2017-03-20 标签： 睡好觉成青年奢望,睡眠不足8大危害,睡眠不足

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