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怎样抑郁失眠

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关怎样抑郁失眠的文章报道和怎样抑郁失眠相关问答，以及怎样抑郁失眠专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-20 15:26:28

怎样抑郁失眠

失眠多梦暗示你的心理问题

随着现代生活压力的增大，很多人都有过失眠多梦的经历，尤其是在夜间，各种梦境层出不穷，对我们的精神造成了很大的伤害。而经常失眠多梦，也是预示着大家的心理健康存在问题。下面，小编就为大家详细的介绍一下。 [详细]

2016-02-26 标签： 经常失眠多梦 心理常识 心理健康

失眠容易引发抑郁症和健忘症

随着现代人生活压力的增大，越来越多的人开始出现失眠的症状。睡眠可以说是我们一生中最重要的事情了，可以说，我们人生有一半的时间是在床上度过的。那么，如果我们长期失眠的危害会有哪些呢? [详细]

2016-02-26 标签： 长期失眠的危害 心理常识 心理健

失眠者普遍存在的心理因素

失眠对我们每个人来讲是非常折磨人的一件事情，要是没有良好的睡眠，不管是工作还是学习都会受到非常大的影响。那么你知道什么样的心理是最容易导致我们失眠的吗?下面小编为大家讲一讲导致失眠的心理原因是什么？ [详细]

2016-02-26 标签： 失眠的心理原因 心理常识 心理健

失眠的3大心理调解策略

白领一族的生活压力越来越大，因此而焦虑、失眠者已屡见不鲜。长时间的焦虑会严重影响到人们的心理健康，同样的，长时间的失眠也会严重危害人们的身心健康。面对失眠，我们又有什么好的解决办法呢?首先就需要我们认清失眠的原因及症状，然后对症下药，好好学 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠的心理调解策略 心理常识 心理健康

失眠成白领新杀手

想必很多白领工作忙得不可开交吧，常常工作到深夜，走到床边了都还在想着工作，夜间醒了可能都还在想明天的事，这样的忙碌往往让自己失眠。现在研究，常常失眠着实际上是一种慢性自杀，常失眠的人，抵抗力减退，神经衰弱。 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠成白领新杀手 心理常识 心理保健

失眠头疼怎么办

在众多的失眠症患者中，最常见的症状就是头疼，就算是正常人偶尔失眠的情况也是有的。偶尔失眠不会对人体造成任何伤害，但是长期失眠就会饱受疼痛的折磨，最后使身体的免疫力下降。那么，对于失眠引发的头痛症状该怎么办呢? [详细]

2016-02-26 标签： 失眠头疼怎么办 心理常识 心理保健

失眠引起头疼心里焦躁怎么缓解

失眠引起头疼心里焦躁怎么缓解?心理保健专家表示，在众多的失眠症患者中，最常见的症状就是头疼，就算是正常人偶尔失眠的情况也是有的。偶尔失眠不会对人体造成任何伤害，但是长期失眠就会饱受疼痛的折磨，最后使身体的免疫力下降。 [详细]

2016-02-26 标签： 失眠引起头疼心里焦躁怎么缓解 心理常识 心理保健

失眠是忧郁症前兆

失眠是忧郁症前兆 [详细]

2016-02-25 标签：健康健身保健美容瘦身减肥

失眠是种情绪多由心理原因引起

失眠是种情绪多由心理原因引起 [详细]

2016-02-25 标签：健康健身保健美容瘦身减肥

失眠熬夜会让人变笨吗

大多数人都知道睡眠过少会让小孩子智力发育不良，而且在健康上也会有影响，那么对成年人来说，失眠熬夜会让人变笨吗？失眠熬夜会让人变笨首先，晚上睡眠少会让人记忆力下降不管是女性还是男性在长期熬夜晚睡之后，都会出现健忘或类似的表现，有没有发现自 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠熬夜会让人变笨 熬夜男性

失眠的原因以及解决办法有哪些

有些男性朋友在经历一天的繁忙工作之后，晚上在床上翻来覆去睡不着，不仅对第二天的工作造成影响，也对身体造成了伤害。那么，失眠的原因有哪些呢?失眠怎么办呢?下面，我们一起来了解一下关于失眠的保健常识。 [详细]

2016-02-25 标签： 失眠怎么办 保健常识 男性

失眠怎么办：睡前温牛奶促进睡眠

因为工作的原因很多人都会失眠，失眠给男人带来的危害非常的大，所以男人要知道维护健康的保健常识，那么你们知道助睡眠的食物吗? [详细]

2016-02-25 标签： 助睡眠的食物 保健常识 男人

失眠的男人该如何提高睡眠质量

男人的身体健康是非常的重要的，关于健康的保健常识他们知道很多，我们知道失眠给男人带来的危害非常的大，那么你们知道安睡的方法吗? [详细]

2016-02-25 标签： 安睡的方法 保健常识 男人

失眠是什么原因引起的

身体是革命的本钱，健康是最基本的，因此有效的预防失眠才是人们才能保证人类有个健康的身体。男人是家庭的支柱，所以更要有好的睡眠，才能为家庭更好的劳动，担当起责任。那么我们要多了解一些健康常识，看看失眠的原因究竟有哪些? [详细]

2016-02-25 标签： 失眠的原因 保健常识 男人

失眠的具体表现，饮食需要注意这四点

大家都知道良好的睡眠对我们的身体有很大的帮助，相反失眠对我们的伤害也有很大。失眠多梦是常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起的。如果你生活中有这些状况的话就需要多加小心了。饮食方面也要多加注意起来。 [详细]

2016-02-25 标签：失眠饮食

失眠者的三个心理调节策略

失眠不是什么疾病，但是却可以引起疾病，会给自己的生活和工作带来很大的影响，所以说调节是一件非常重要的事情，现在就一起去了解一下失眠的心理调节方法，希望可以帮助到大家。 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠的心理调节方法 心理治疗 心理健康

失眠最好的治疗方法是什么

压力过大，心思太重的人极易失眠，很多人治疗失眠首先采用的方式就是安眠药，其实这不是最好的治疗方法，甚至会影响心理健康。那么失眠最好的治疗方法是什么? [详细]

2016-02-24 标签： 失眠最好的治疗方法 心理治疗 心理健康

失眠疲劳压力病怎么治疗

快节奏的生活总是让压力成为了自己心口的一大块石头，将自己压得喘不过气，而且因为压力的原因，还更容易出现一些压力疾病，那么下面我们就去了解常见的压力病应该怎么治疗比较有效？ [详细]

2016-02-24 标签： 压力病应该怎么治疗 心理治疗 心理健康

失眠头疼的具体解决方法是什么

失眠头疼的具体解决方法是什么?心理保健专家表示，在众多的失眠症患者中，最常见的症状就是头疼，就算是正常人偶尔失眠的情况也是有的。偶尔失眠不会对人体造成任何伤害，但是长期失眠就会饱受疼痛的折磨，最后使身体的免疫力下降。 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠头疼的具体解决方法是什么 心理治疗 心理健康

失眠女性多吃9种食物

失眠女性多吃9种食物 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠女性食物 失眠女性多吃9种食

失眠病人中女性占7成以上

失眠病人中女性占7成以上-失眠预防-无忧睡眠网 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠病人中女性占7成以上-失眠预

失眠最伤身睡美人美肤秘技睡着也能变漂亮

失眠最伤身睡美人美肤秘技睡着也能变漂亮-失眠预防-无忧睡眠网 [详细]

2016-02-24 标签： 失眠最伤身 睡美人美肤秘技 睡着

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