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中老年补钙

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关中老年补钙的文章报道和中老年补钙相关问答，以及中老年补钙专题大全，供您查询浏览。 .....2016-08-03 17:17:42

中老年补钙

中医有哪些适合中老年人的减肥方法

更年期及50岁后，身体功能衰退，脏腑机能也会减弱，加上荷尔蒙减少，新陈代谢趋缓，减重的工作更加不易。那么中医是如何帮他们减肥的呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中医减肥的方法 中医针对更年期人的减肥方法 中医减肥的原理

中老年人肥胖该怎么健身减肥

千金难买老来瘦，而现在人们生活水平提高，很多中老年人都比较肥胖，那么，中老年人肥胖该怎么健身减肥？ [详细]

2015-12-14 标签： 肥胖老人怎么减肥 中老年肥胖 中老年人健身

中老年人锻炼关节的方法

我们身体的任何一个动作，都离不开关节的转动，但是，中老年人常患有关节疾病，日常适量运动的话可以延缓关节衰老的速度，下面我们来看看中老年人锻炼关节的方法。 [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人 如何锻炼关节 怎么锻炼关节

中老年健身舞16步很有用

中老年人最好的保健方式是运动,尤其天气好的时候，广场里会见到很多中老年人的舞姿，健身舞其质朴的表现形式,良好的互动氛围,高效的健身效果受到中老年人的追捧，中老年健身舞16步很有用，下面一起来看看。 [详细]

2015-12-14 标签： 中老年广场舞 中老年健身舞16步 中老年健身舞

中老年怎么运动减肥方法

肥胖不利于老年人的身心健康。那么对于中老年来说，怎么运动减肥方法呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年保健 中老年怎么运动减肥方法 运动有哪些注意事项

中老年人如何利用毛巾练好瑜珈

瑜珈是现在人最喜欢的一种健身方式，练瑜珈对身体有好处，那么中老年人如何利用瑜珈拥有好身体呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 老年人练瑜珈的好处 适合老人的瑜珈 练瑜珈对老人的好处

中老年体育锻炼的四要和四忌

人老了适当进行体育锻炼对身体有很多好处，那么中老年人运动健身要注意些什么呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 老人健身的好处 老人健身的方法 老人健身的禁忌

中老年人健身的注意事项

老年阶段身体的同化作用低于异化作用，在心理上对体育锻炼顾虑较多，时常有力不从心的感觉。那么老年人在身体锻炼时应该注意哪些事项呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老人健身的注意事项 中老人健身的禁忌 中老人的健身方法

中老年人最好不要做俯卧撑

老年人上了年纪可不要逞强，一些运动可不要勉强去做！去年“小品大王”赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会的关注。这提醒人们：健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。 [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人 老年人 俯卧撑 血液循环 肩部 心绞痛 心律失常

中老年人多走卵石路可健身吗？

在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这种卵石路，不但起不到健身作用，反而会损伤膝关节。 [详细]

2015-12-14 标签：老人 老年人 卵石路 健身运动 关节疼痛 爬楼梯

中老年人要如何应对“情感饥渴症”

“情感饥渴症”是很多中老年人的通病，那么情感饥渴症主要有哪些表现呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 什么是情感饥渴症 情感饥渴症的表现 中老年人处理情感饥渴症的方法

中老年人要养生要戒“六心”

心理保健也是一种养生方式，那么心理保健要避免哪些心理呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 心理保健的方法 心理保健的禁忌 心理保健的注意事项

中老年人如何预防恐老症

“恐老症”是很多中老年人的通病，那么恐老症主要有哪些表现呢？如何预防恐老症呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 什么是恐老症 恐老症的表现 防治恐老症的方法

中老年人要如何活得精彩

怎样才能拥有健康的生活，怎样才能让我们的生活更精彩，中老年人要如何活得精彩呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人生活 中老年人心理保健的方法 中老年人活得精彩的方法

中老年人要怎样保持心态年轻

心态对一个人来说是很重要的，心态年轻人就有活力，那么中老年人要怎样保持心态年轻呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人保持心理年轻的方法 防止老年人心理衰老的方法 中老年人的心理保健方法

中老年人脾气不好会影响寿命

所谓脾气直接会影响到人的寿命，那么中老人应该如何保持好脾气呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老人养生方法 脾气影响寿命 中老年人如何调节好脾气

中老年人怎么样的心理才健康呢

老人不经需要身体健康，也需要身体健康。这样才更容易长寿。 [详细]

2015-12-14 标签： 健康的老人心理 要怎么才可以达到健康的心理 中老年人需要注意些心理问题

中老年人克服怕老心理的秘诀！

调查发现，随着年龄的递增，到中年时，很容易出现“恐老”的心理变化。例如，有不少人才四十出头，刚刚步人中年，就陡然觉得自己“老了”…… [详细]

2015-12-14 标签：克服 怕老心理 中老年人 老年人 年龄衰老 生物钟

中老年人经常喝乌龙茶有助于改善听力

茶的健康功效已经被人们熟知，但喝茶能保护听力，很多人并未了解。美国《营养、健康与衰老杂志》刊登台湾一项新研究发现，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力 [详细]

2015-12-11 标签：听力 乌龙茶 慢性病

中老年缺牙患者需警惕：长期戴假牙可致口腔癌

有媒体报道《假牙使用5年必须强制报废》，调查显示，知道正确清洁假牙的人群不到假牙佩戴总人数的1%，不但给口腔健康和生活质量带来极大危害，而且更有甚者，由于一副假牙佩戴时间过长，竟致口腔癌，这无疑急需受到关注 [详细]

2015-12-11 标签：假牙 口腔癌 长期戴

中老年人警惕急性青光眼发作大框潮镜不应乱戴

今年75岁的李大妈，胃肠功能比较差，家里一直备有助胃肠功能和保护胃肠道的药品。上周，她又出现恶心、呕吐的症状，想都没多想就自己弄了点增强胃肠道功能的药吃。但两天后，症状始终没有减轻，反而出现头痛、眼睛红痛、看不清楚等症状。去医院一查，原来是急性青光眼发作。中老年人避免一次性喝水太多急性青光眼的主要 [详细]

2015-12-11 标签： 社会万象 健康资讯