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中老年人补钙吃什么奶粉

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中老年人健脑运动有哪些多做6类运动健脑养生效果佳

中老年人压力大怎么缓解五节六式减压运动法

中老年人4大养生秘笈

中老年人青睐哪些整形术

中老年人补钙吃什么奶粉

中老年人易骨质疏松，如何正确补钙？

随着年龄的增加还有在青少年时期钙的摄入量长期不足及缺少运动，导致步入壮年后，达不到最佳骨密度，以至于中老年时期骨骼中钙质流失的速率较快。生活中应该如何正确补钙呢？一起和小编了解下吧，希望能够帮助到你。 [详细]

2015-12-07 标签： 中老年人 补钙

中老年人夏季养生的七大注意

随着夏天的到来，气温也在逐渐的上升，这个时候人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人的身体原本就是比较弱，所以一定要注意中老年人夏季养生的工作，在生活以及饮食方面进行调养，这样身体才能够越来 [详细]

2015-12-04 标签： 食欲下降 消化不良 老年人 肠胃 中老年人夏季养生的七大注意

中老年人疑病症的心理护理

老年疑病症就是以怀疑自己患病为主要特征的一种神经性的人格障碍。老年疑病症如果不能得到及时缓解和治疗，在心理上就有可能从怀疑自己有病发展为对疾病的恐惧、甚至是对死亡的恐惧，即所谓的“老年恐惧症”，这对老年人的身心健康将会产生更严重的不利后果。 [详细]

2015-12-04 标签： 疑病症 中老年人 心理 中老年人疑病症的心理护理

中老年人秋季保健

bsp;中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消 [详细]

2015-12-04 标签： 秋季保健 中老年人秋季保健

中老年人做到这3点能控制血脂

血脂高是困扰很多中老年人的一个问题，那么有什么方法可以降血脂呢？其实，只要多注意饮食习惯就可以有效控制血脂。下面为大家介绍一下中老年人控制血脂吃什么吧。一起来了解下，希望对你有所帮助。 [详细]

2015-11-30 标签： 中老年人 血脂

中老年人阳痿的病因是什么

随着年龄的增长，身体的各个器官都在慢慢变弱，特别是老年人体质差了就很容易犯病，老年人阳痿病因是什么呢?对这个问题是许多中老年朋友很关心的一个问题，大家知道男性朋友上了一定的年纪，在性生活时就会显得有点力不从心了，就会出现这种现象，那么，老年 [详细]

2015-11-27 标签： 中老年人阳痿的病因是什么 中老年人阳痿的病因是什么

中老年人失眠有何症状?

中老年人由于身体原因所以导致，这个时期的睡眠时间要比青少年的睡眠时间少，但是这短短的几个小事的睡眠一定要好好休息，但是很多中老年人总是有失眠的症状，那么中老年人失眠有何症状?一些中老年人习惯了自己生活一辈子的家总会感到不习惯，而正是环境 [详细]

2015-11-27 标签：失眠 失眠症状 中老年人失眠有何症状?

中老年人为什么容易失眠呢?

中老年人为什么容易失眠呢?中老年人失眠是一种比较常见的现象，所以一旦有失眠的现象大家一定要引起重视，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的详细解答吧!老年人失眠是多方面的，所以一旦出 [详细]

2015-11-27 标签： 失眠症 失眠 中老年人为什么容易失眠呢?

中老年人失眠护理的方法有哪些

中老年人失眠护理的方法有哪些？中老年人是经常面临失眠的人群，然而失眠了最好不要用安眠药，以免对其有依赖性，中老年人经常因为压力大而失眠，中老年人失眠护理的方法有哪些呢？以下就是中老年人失眠护理的方法：失眠是长年累月不好的生活习惯导致的， [详细]

2015-11-27 标签： 失眠护理 治疗失眠 失眠 中老年人失眠护理的方法有哪些

中老年人失眠怎么办触动人心

虽然偶尔的失眠并不会给人们造成太大伤害，但是对于经常失眠的人来说可就不一样了，经常失眠不仅会给身体造成伤害，同样也会给心理造成伤害。那么，中老年人失眠怎么办呢?当再次出现的时候就会显得不知所措，失眠会严重的影响到我们的身心健康，所以当经常出 [详细]

2015-11-27 标签：失眠 中老年人失眠怎么办触动人心

中老年人容易得冠心病的原因

中老年人中常见的心血管疾病，以冠心病为最为典型，冠心病的病因也是医学上一直在不断进行研究的内容。这里我们就常见冠心病的病因为例，来谈谈中老年人常常受到疾病困扰的原因。1、年龄与性别临床研究统计，在四十岁以后不管是男性还是女性患上冠心 [详细]

2015-11-26 标签： 冠心病 冠心病治疗 预防冠心病 中老年人容易得冠心病的原因

中老年人容易得冠心病的原因有哪些

冠心病作为严重心血管疾病的一种，一旦发病，对患者身心健康、正常生活的不良影响是相当大的，尤其是作为冠心病的高危发病人群，给老年人晚年幸福生活造成了极大的伤害。因而中老年人冠心病的治疗是不能够掉以轻心的，要越早越好，避免错过疾病治疗的最佳时间 [详细]

2015-11-26 标签： 中老年人容易得冠心病的原因有哪些 中老年人容易得冠心病的原因有哪些

中老年人应多食花生膳食

中年是一个人的黄金时代，它总是与事业有成，安定充裕联系在一起的。但是如果不注意调整饮食结构，身体便开始发胖，同时人体的生理机能由旺盛期步入衰老期，机体各组织器官的功能开始逐渐衰退。从30岁起，各项生理机能将以每年0.7％至1％的速度下降；同 [详细]

2015-11-26 标签： 中老年人 中老年人应多食花生膳食

中老年人白内障的特点是什么

中老年人比较容易出现白内障，当人们出现白内障时如果不及时的治疗危险性很大的，会有失明的危险，因此大家一定要注意尽早的进行白内障的诊断，那么先来看看中老年人白内障的特点是什么。晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和 [详细]

2015-11-26 标签： 中老年人白内障的特点是什么 中老年人白内障的特点是什么

中老年人记忆力明显减退的原因

一般说来，自中年以后人们的记忆力随着年龄的增长而逐渐衰减，这是正常的现象，是大脑皮层逐步萎缩的结果，这种记忆障碍进展都很缓慢，表现不会很严重。中老年人如果记忆力明显减退，那应该认真地查找一下原因，有些原发病得到及时的治疗以后，记忆力即可 [详细]

2015-11-26 标签：痴呆 中老年人 原因 中老年人记忆力明显减退的原因

中老年人常吃紫菜海苔保健康

紫菜和海苔都是富碘食物。 [详细]

2015-11-24 标签： 紫菜海苔 耳鸣耳聋 红细胞

中老年人如何减轻腰部酸痛感

保健按摩可以舒筋通络，促进腰部气血循环，消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与腰部疼痛，使腰部活动灵活、健壮有力。中老年人如何减轻腰部酸痛感1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食 [详细]

2015-11-24 标签：按摩 腰部按摩 腰部保健 中老年人如何减轻腰部酸痛感

中老年人练瑜伽

近几年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，他们发觉，瑜伽的动作看上去是那么简 [详细]

2015-11-24 标签： 瑜伽的普及 中老年人练习瑜伽 瑜伽健身 中老年人练瑜伽

中老年人的毛巾瑜伽健身方法

近几年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，他们发觉，瑜伽的动作看上去是那么简单， [详细]

2015-11-24 标签：瑜伽 中老年人 毛巾冥想 中老年人的毛巾瑜伽健身方法

中老年人睡前运动好

bsp;专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始衰退，而睡前运动既可以使协助呼吸的胸隔肌、肋骨等活动自如，从而增强呼吸功能，也可以促进各系统加速新陈代谢，同时还可以提高肌体恢 [详细]

2015-11-24 标签： 中老年 减肥 中老年人睡前运动好

中老年人的步行与瑜伽减肥法

中老年人生活水平的提高，相对的体力活动减少，再者老年人的饮食欠科学，所以很容易发胖。生命在于运动，过度过久的超负荷工作会导致某些疾病的发生。如颈椎病、腰椎病、胆结石、脂肪肝、高血压、冠心病等。因此中老年人减肥一定要当心。然而到底有哪些方 [详细]

2015-11-24 标签： 老人减肥 老年人 减肥 中老年人的步行与瑜伽减肥法

中老年人的减肥细则

人进入40岁后，身体各系统器官就开始衰退了，表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。中老年人要减少脂肪，在饮食上应遵循以下几个原则。①减少热量，多吃蛋类、蔬菜、水果。随着年龄的增大，身体 [详细]

2015-11-24 标签： 老人减肥 中老年人 减肥 内脏器官 中老年人的减肥细则

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中老年人补钙吃什么奶粉

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