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中老年人补钙用什么药好

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中老年人补钙用什么药好

中老年人秋季养生保健四法

以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 [详细]

2015-12-15 标签： 中医理论 中医养生 阴阳五行 督二脉

中老年人夏季午睡的四大禁忌

夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意，此外，许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足。 [详细]

2015-12-15 标签：睡眠老人打盹 中枢功能

中老年人如何健身最科学

中老年人如何健身最科学？哪些运动适合中老年人健身？下面小编就为你详细介绍下。 [详细]

2015-12-15 标签： 中老年人健身 健身小技巧 健身房健身

中老年人怎么健康减肥

上了年纪，中老年人身体的腰腹部、腿部、和臀部会变得越加肥胖。那么中老年人怎么瘦身呢？ [详细]

2015-12-15 标签：减肥 中老年减肥 老人减肥方法

中老年人如何解决“夜尿多”

夜尿频多该怎么办？夜尿频多该如何处理？夜尿频多跟肾虚有关吗？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人生活 老年人夜尿频多 夜尿频多该怎么办

中老年人吃香油的好处去老年斑软化血管

香油很适合中老年人吃，它可以帮助老人去除老年斑、软化血管、促进食欲，下面我们就来看看中老年人吃香油的好处。 [详细]

2015-12-14 标签： 吃香油的好处 香油的好处 老年人吃香油的好处

中老年人夏天喝什么茶好

夏天口渴可以喝茶补水，中老年人夏天喝茶可以提神醒脑、利尿解乏、降脂助消化，那么，中老年人夏天喝什么茶好？ [详细]

2015-12-14 标签： 老人喝茶 夏天喝茶的好处 夏天老人喝什么茶好

中老年人如何做到均衡饮食

中老年人如何做到均衡饮食？饮食结构单一不利中老年人健康，中老年人要做到食物多样化，每类食物都要吃。 [详细]

2015-12-14 标签： 老人饮食 老人保健 老人如何饮食

中老年人该怎样吃肉

不同的肉类的有着不同的营养价值，老人也要适量的吃一些肉比较好，那么中老年人该如何健康吃肉呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人该怎样吃肉 老年人如何健康吃肉 中老年人吃肉好吗

中老年人预防疾病的饮食搭配

中老年人的饮食要注意，预防疾病的饮食该如何搭配呢？怎样搭配饮食能预防疾病呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人吃什么预防疾病 中老年人预防疾病怎么饮食 中老年人预防疾病的饮食搭配

中老年人的饮食如何健康搭配

合理搭配的饮食才能促进健康，中老年人的饮食如何搭配呢？怎样搭配的饮食能帮助中老年人预防疾病？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人的饮食搭配 中老年人的饮食如何搭配 中老年人饮食的健康搭配

中老年人高血压吃什么好？

防治中老年人的高血压，关键在于预防，那么有哪些食物是可以预防高血压的呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 老人饮食 老人高血压吃什么 老人怎样预防高血压

中老年人健康的食谱

日常膳食与健康息息相关，那么日常中老年人们都要吃些什么更健康呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年健康的食谱 适合中老年人的食谱 中老年人一天的健康饮食方法

中老年人健康吃饭的8个原则

我们每天都要吃，吃就是人活着的本钱，吃与人的健康息息相关，那么中老年人饮食有哪些原则呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人饮食的原则 中老年人饮食的注意事项 中老年人饮食的禁忌

中老年人健康饮食标准

当人们进入老年阶段，身体个方面都大不如以前了。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少，矿物质慢慢流失，体内的水分也有所减少，各个系统的功能也有所降低。 [详细]

2015-12-14 标签： 中老人的饮食标准 老年人如何饮食 中老年人的饮食注意

中老年人饭前喝水有助于减肥!

据英国某家媒体报道，美国一份研究表明，饭前喝水可以帮助人们减肥。 [详细]

2015-12-14 标签： 饭前喝水 减肥热量

中老年人想健脑不妨试试食物

人到中年，就会发现自己体力显著下降，头脑的思维活动不如以前敏捷，开始出现脑衰老现象。衰老是怎样发生的呢？老年人健脑子不妨选择食物，那么中老人健脑的食物有哪些呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 老年人健脑 老年人健脑的食物 中老年人健脑的食物 健脑的食物

中老年人适宜吃些鱿鱼

提起鱿鱼，不少人想到的往往是鱿鱼丝、烤鱿鱼。其实，它的食用范围相当广泛，干制、鲜食均可。像意大利人的鱿鱼圈、鱿鱼片，日本人的鱿鱼饭、鱿鱼面等，都是非常经典的吃法。 [详细]

2015-12-14 标签： 老年人 鱿鱼老人墨鱼肥肉滋补女性健康 蛋白质

中老年人多吃鸭食补抗衰老

老年人的餐桌上应该多加点鸭肉，因为鸭肉属于禽类白肉，和红肉相比，蛋白质含量高，但脂肪含量却很低，能够帮助老年人利尿消肿、养胃、助消化，并有延缓衰老的作用。 [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人 食补 抗衰老 鸭肉老人健康 生理性水肿

中老年人保健5个小常识

人到中年就要注意养生保健了，那么，中老年人该如何保健养生？下面我们来看看中老年人保健5个小常识。 [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人保健 老人保健小常识 老人保健

中老年人如何应对三叉神经痛

中老年人的健康离不开日常的保健。那么对于中老年人来说，如何应对三叉神经痛呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 三叉神经痛 中老年人为什么会导致三叉神经痛 中老年人如何应对三叉神经痛

中老年人怎么泡脚养生

中老年人的健康离不开日常的保健。那么对于中老年人来说，怎么样泡脚养生呢？ [详细]

2015-12-14 标签： 中老年人养生 中老年人怎么泡脚养生 中老人泡脚养生有哪些注意事项

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中老年人补钙用什么药好

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