您的位置：久久首页>专题>Z> 助你健康

助你健康

久久健康网（www.9939.com）精心为您汇集全站最新有关助你健康的文章报道和助你健康相关问答，以及助你健康专题大全，供您查询浏览。 .....2017-03-17 10:05:19

健康送到家门口—西宁生殖保健医院惠民义诊活动

助你健康

健康减肥安全第一

现在越来越多的人想要减肥，而专家提醒大家减肥并不是一件容易的事情，如果减肥的方式不恰当不仅会影响到减肥的效果，同时还容易增加身体的负担。健康减肥安全第一，对于想要减肥的朋友而言大家一定要认真、慎重的选择减肥方式。 [详细]

2017-07-03 标签： 健康减肥,减肥,减肥安全

健康增肥应该讲究方式

现在很多人都在为了减肥而努力着，也有一部分同样也在为自己的体重发愁，但是他们需要的不是减肥而是增肥。对于体格消瘦的人而言，过度的清瘦不仅没有让他们看起来“美丽过人”，同时还严重的伤害到他们的健康，因此对于体格消瘦的人而言，增肥是非常重要的。那应该如何增肥呢？ [详细]

2017-06-30 标签： 健康增肥,增肥,增肥方式

健康减肥2点很重要

现在越来越多人开始进行减肥，有的人是为了变得更加美丽，有的人是为了身体健康，不论是出与哪一种目的的减肥，大家都应该采取正确的方式。专家指出以牺牲身体健康为代价的减肥是不可取的。减肥应该采用健康的方式，那健康减肥应该满足什么条件呢？ [详细]

2017-06-29 标签： 健康减肥,减肥方式,减肥

健康瘦脸有什么好方法

精致小巧的脸庞是很多爱美女性的追求，但是并不是人人都是“天生丽质 ”，对于“大脸”女性而言，大家应该怎么办呢？其实，想要瘦脸方式也是很多的，今天小编就向大家介绍3种健康瘦脸的好方法，如果大家感兴趣，就一定别错过了。 [详细]

2017-06-23 标签： 健康瘦脸,瘦脸,减肥

健康减肥需排毒

随着人们健康意识的提升，原本以牺牲健康为代价的的减肥方式逐渐被人们所摈弃，健康减肥、绿色减肥成为了大家的新选择。那如何减肥才是健康减肥、才是绿色减肥呢？专家指出，健康蓝色的减肥方式仅仅需要塑造美丽的外表，更加需要注重内在的健康，这就需要进行排毒。如今排毒减肥的方式非常多，下面就向大家介绍几点： [详细]

2017-06-22 标签： 减肥,排毒减肥,排毒

健康减肥需坚持5点

什么样的减肥才是健康的减肥？什么样的减肥才能获得理想的效果？对于有减肥需求的朋友而言，现在的减肥方式很多，各种的攻略让大家无所适从。专家提醒大家，不同的人，体质不同，减肥的方式应该因人而异，大家一定要找到适合自己的方式。但是无论大家选择哪一种减肥方式，都应该坚持做到以下5点： [详细]

2017-06-21 标签： 健康减肥,减肥,减肥方式

熬夜对健康影响大五招助你应对熬夜带来的伤害

熬夜伤害大，但是对于现代人来说，似乎不熬夜就总觉得缺少了点什么。近日长沙市中医医院收治了一名24岁的年轻患者，该男子晚上熬夜到凌晨4点后突发急性脑梗死，还好接受了紧急救治现在活动能力已接近正常。 [详细]

2017-06-12 标签： 熬夜,健康,患癌

健康喝茶从掌握这7大原则开始

喝茶是一种健康的养生行为，所以，喜欢喝茶的朋友可不少，甚至有的人一天要喝好几壶(不夸张的说);但是，你真的喝对了吗?茶博士根据多年的研究和实践，给出以下健康喝茶的7大原则，想要健康喝茶的朋友，都来看看吧! [详细]

2017-06-05 标签： 健康喝茶,健康喝茶应掌握哪些原则,饮品保健

健康减肥你不可不知的四大常识

减肥是一个艰难的过程，那需要很大的毅力与决心，所以，很多人在减肥之初就选择放弃了，当然，也有的人坚持下来了，却没有获得应有的效果，在小编看来，他们可能是没有掌握正确的减肥方法，那么，什么是正确的减肥方法呢?关于这个问题可以说是众说纷纭，所以小编就不插一脚了，小编认为在掌握正确的减肥方法之前，更应该先了解一些减肥常识，这样不至于大家出现跑偏的状况。 [详细]

2017-06-01 标签： 健康减肥,健康减肥你不可不知的四大常识,减肥常识

健康养生老人们该从哪些方面着手

对于上了年纪的老年人来说，养生的重要性是不言而喻的，毕竟谁都想在晚年拥有一个健康的身体。但是许多老年人由于相关知识的淡薄，总是陷入一些养生误区，这让他们很是受伤，甚至有人都因此送了命。那么，关于老年人养生保健该从哪些方面着手呢? [详细]

2017-05-31 标签： 老年人养生,老年人养生该从哪些方面着手,养生常识

健康自测：你有没有患上亚健康

　　我们每天花费在工作上的时间不断增加，下班以后回家各种琐事接踵而来，很多人都表示身心俱疲，那么你是否患上亚健康了呢？亚健康状态是指处于健康与疾病之间的过渡状态，是指还未患病，但已有不同程度的各种患病因素，具有发生某种疾病的高危倾向人群的身体状态。 [详细]

2017-05-19 标签： 亚健康症状,亚健康,你有没有患上亚健康

腹部清肠运动助你快速健康减肥

想要减肥，甩掉腹部赘肉，其实可以通过清肠的方式，具体方式是什么？一起来看看。腹部减肥首先要注意的就是清肠，下面介绍一种清肠操，不过减肥的MM要注意它的时间和准备工作哦。还有就是不能常常做清肠操的，一个月1次就足矣。 [详细]

2017-05-18 标签： 清肠,腹部,减肥

健康724牵手L’il Critters小熊糖引领健康新主张

健康724与L’il Critters小熊糖品牌独家战略合作发布会于2017年4月19日在北京中国大饭店隆重举行，七二四(北京)科技有限公司董事长郭振宇、Church & Dwight亚太区负责人Abe Wong Wee Kang、Church & Dwight中国区BD经理谢培灿、Church & Dwight品牌顾问卜军、首都营养美食学会会长王旭峰、大连医院中心营养科主任王兴国、首都营养美食学会“食育”推动计划负责人刘璐、以及著名育儿红人“君君食尚美妈”出席了此次发布会，共同见证这一盛典时刻。 [详细]

2017-04-21 标签： 小熊糖,健康,营养美食

长期疲劳对健康不利四个技巧助你解乏

人处于长期疲劳状态下，整体精神萎靡，身体健康受到严重影响，这种情况在现代很常见，人们承受着过大的生活和工作压力，常常身心俱疲，如果自己不加以调节，那么很有可能会影响到自己的身心健康，造成不可挽回的后果。 [详细]

2017-04-06 标签： 长期疲劳,疲劳,健康

健康肾脏的标志是什么？

想知道自己的肾脏是不是健康的，其实通过一些标志就可以看出来。健康肾脏的标志是什么？其实从我们的身体就可以观察出来。小编提供了几点建议，希望帮助大家进一步认识这个问题。大家可以对照自身看一下。 [详细]

2017-03-30 标签： 肾脏,健康,健康肾脏

健康饮食的小秘诀有哪些？

拥有健康身体和苗条身材的人不一定是节食最厉害的人，要想保持好身形，不是不吃，而是要学会聪明吃法。健康饮食的小秘诀有哪些？这个问题得到了不少人的关注，如果你想吃得更加健康又不容易发胖，可以来学习一下。 [详细]

2017-03-24 标签： 健康饮食,饮食,饮食的小秘诀

健康养生清晨慢跑效果显着

近年来，伴随着快节奏的生活方式，许多职场男性都出现了或多或少的亚健康症状，针对这样的状况，及时的进行养生锻炼是个不错的选择，但是问题就来了，一没时间，二不知道该干嘛!在此小编就为各位推荐一种健康养生的好方法：清晨慢跑，养生效果显着哦! [详细]

2017-03-22 标签： 清晨慢跑,清晨慢跑的好处,男性健身

健康排毒男人一定不能错过这两种营养食物

现如今，随着生活节奏的加快，许多人对于饮食的安全逐渐放松了警惕，他们时常会出现路边的小摊上，吃着煎包、撸着烤串，吸收着各种各样的毒素;而这些毒素显然是肝脏所消化不了的，因此，这时候就需要通过吃一些食物来进行排毒了，食物排毒怎么选是个难题，有的食物虽然排毒但也造毒，很是鸡肋;这也让不少男士陷入可困扰;而对于这跟问题，专家为我们推荐了两种能够健康排毒的食物，一起来看看吧! [详细]

2017-03-15 标签： 健康排毒,健康排毒的食物,男士排毒

运动健康操助你摆脱肩周炎困扰

肩周炎患者越来越多，这类病对上班族尤其不友好，因此很多人都希望可以用一些小妙招来帮助自己远离疾病。有没有好的办法呢？小编总结了一招“运动健康操”，希望可以帮助大家做好预防和舒缓工作，让自己的身体更加健康，远离疾病。 [详细]

2017-02-13 标签： 肩周炎,运动健康操,肩周

3分钟法则可以助你远离亚健康

现代人生活节奏快，似乎每时每刻都在赶时间，但是有时候做个暂停，再继续活动，会获得更好的保健效果。每天3分钟，注意一些细节问题，你可以获得更好的效果。从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。 [详细]

2017-02-07 标签： 3分钟,保健效果,保健

这几样食物助你吃出健康肠道

食物的营养价值是不同的，选择不同的食物，所获得效果就不一样了。如果想要吃出健康肠道，选择什么食物会获得较好的效果？你吃对食物了吗？如果你对这个问题不是很清楚，可以来看一下分析。小编提供了几点建议参考，希望对你有所帮助。 [详细]

2017-02-07 标签： 吃出健康肠道,健康肠道,肠道