一些小方法可以帮助你对付失眠
很多人因为生活或者工作、感情上的压力,基本上都有过失眠的现象,那么遇到失眠该怎么办呢?实际上,一些小方法可以帮助你对付失眠 [详细]
2010-09-15 11:35:30
失眠了?喝点药粥来解决这个问题吧
中医常将不寐分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚五种类型。根据不同类型,巧妙选用适当药粥调治,有良好效果。 [详细]
2010-09-15 11:35:29
针灸对于治疗失眠的方法有哪些?
中医博大精深,在很多疾病的治疗上都有着自己的独特方法,那么,让人苦恼的失眠也能通过针灸来进行治疗,针灸对于治疗失眠的方 [详细]
2010-09-15 11:35:28
老人服用安眠药物实际上是弊大于利
日前发表在《英国医学杂志》上的一份分析文章却指出,让这些老人服用安眠药物实际上是弊大于利。 [详细]
2010-09-15 11:35:27
失眠,用药态度要端正
有调查显示,存在失眠的人群可高达40%。由此而带来的影响是、打瞌睡;近30%的人情绪不佳;近40%的人白天活动受限制。可见,失眠已成 [详细]
2010-09-15 11:35:27
妙!轻松解决旅游“失眠症”
旅游“失眠症”的原因: [详细]
2010-09-15 11:35:26
催眠的药物有哪些种类呢?
催眠的药物有哪些种类呢?目前最为常用的催眠药为巴比妥类和苯二氮卓类及中成药。 [详细]
2010-09-15 11:35:25
何必还去寻求那依赖安眠药的心理烦恼呢?
 幸福就是一粒小青豆,既然小青豆足以让我们的生活安稳,我们何必还去寻求那依赖安眠药的心理烦恼呢? [详细]
2010-09-15 11:35:24
失眠不用怕 耳压可治疗
  (1)压王不留行籽法  选穴、神门、皮质下。 [详细]
2010-09-15 11:35:24
怪!催眠药越用越不灵?
他不得不服用小剂量的安眠药来催眠。刚开始时效果十分灵验,但连续服用一段时间后,他就感到越用越不灵了,必须加大剂量才能奏效。他也曾试图摆脱催眠药,可一旦停药,出现的兴奋和焦虑 [详细]
2010-09-15 11:35:22
中医治失眠 3剂中药摆平它!
湖北省中医院神经内科谭子虎副教授介绍,中医治疗失眠以补虚泻实、调整阴阳为原则,对于不同证型引起的失眠,中药都有比较有效的传统验方。 [详细]
2010-09-15 11:35:21
治疗失眠需对症下药
  为了能睡个好觉,许多人,特别是老年人选择服用安眠药。 [详细]
2010-09-15 11:35:15
中年人失眠的八个对策
  睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。 [详细]
2010-09-15 11:35:15
四种按摩法对付失眠
有关资料显示,有45%以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠,往往多求助于医生,口服安眠药,久而久之,容易引起药物的依赖性。现介绍四种非药物自我疗法,供选用: [详细]
2010-09-15 11:35:14
治疗失眠的食疗方剂
失眠是临床中常见病之一。尤其是老年人,由于其机体代谢功能差,有的长期应用安眠药治疗,药量和副反应有增无减,对身体健康极为不利。因此,笔者特意介绍几则利眠食疗方剂如下。 [详细]
2010-09-15 11:35:13
精油可以治疗儿童失眠
十二个月大到五岁、罗马洋甘菊、熏衣草、玫瑰草。在洗澡水中加,1岁一滴,最多可以加到3滴。 [详细]
2010-09-15 11:35:12
孕妇改善睡眠的措施
  有些孕妇也出现睡眠障碍,怀孕头两个月老是睡不醒,可随着月份增加,却变得睡不着,晚上躺在床上辗转反侧,怎么躺都觉得不舒坦,有时刚睡着,不是腿抽筋了就是要解小便,醒了后再也 [详细]
2010-09-15 11:35:11
临床上治疗失眠的方法
一、睡前四小时内不要做剧烈运动。 [详细]
2010-09-15 11:35:11
睡眠障碍的治疗
与年龄增长相关的睡眠改变 [详细]
2010-09-15 11:35:10