走多了脚心疼 这究竟是脚痛还是疾病
随着温度的上升，很多人开始锻炼，一说锻炼走动是少不了的。现在大家又开始热衷于打开微信运动看看自己每天的步数能排第几名。特别是患有糖尿 [详细]
2024-03-28 16:56:19
年过40的人要补充哪些营养 哪些习惯会让你远离健康
随着年龄的增长，大家要重视身体能量的补充，因为人体的吸收还有营养都会出现缺失。0岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加。那么，在 [详细]
2024-03-28 10:50:08
经常喝普洱茶能减肥吗 喝普洱茶要注意什么
喝茶是中国人的习惯，在当下有很多人喜欢喝茶，多喝茶确实对身体有好处，大家要重视茶的品种选择。今天和大家介绍的是普洱茶，作为一种古老的 [详细]
2024-03-28 10:02:53
晒太阳对健康有什么好处 晒太阳能补钙吗
太阳对大家的作用是不可磨灭的，太阳，这个宇宙中的巨大火球，除了给我们带来光明和温暖，是否还与我们的健康有着更为深入的关系？答案是肯定的。其中，晒太阳与补钙之间的关系及晒太阳 [详细]
2024-03-27 16:12:13
过度疲劳会有哪些体现 长期过度疲劳带给身体哪些危害
过度疲劳会有哪些体现 长期过度疲劳带给身体哪些危害过度疲劳其实对身体的影响是很大的，大家要引起重视。长期过度疲劳对身体有什么危害过 [详细]
2024-03-27 11:42:07
经常梳头和不怎么梳头哪种好
日常生活中，梳头可以说是不可少的，也是我们日常生活中的一个简单习惯，但它对我们的头发和头皮健康有着不小的影响。有人认为经常梳头可以促进头皮血液循环，而有人则认为过度梳理可能 [详细]
2024-03-27 10:27:20
身体出现新陈代谢慢的表现 如何加快新陈代谢
年纪的增长导致的新陈代谢问题，一定要引起重视，这对男女都一样的重要。当身体出现新陈代谢慢的问题，这对健康的危害是很大的，一定要引起重 [详细]
2024-03-26 10:12:32
怎样有助于消化 日常添加运动会更好
日常的肠胃功能消化要好，做好这些对我们的身体好。消化是我们饭后消化系统所要进行的工作，在日常生活中很少人会去关心如何能够更好的消化，都是让其自主消化。但是对于一些肠胃不好的 [详细]
2024-03-25 10:58:56
温馨提示！这些传染病春季高发
进入春季之后要重视自己的身体保养，不注意的话会导致疾病出现。呼吸道传染病主要是通过呼吸道飞沫传播，也可通过接触传播。常见的呼吸道传染 [详细]
2024-03-25 10:25:39
白头发可能是身体给你的警报 你都注意到了吗
出现白头发的情况一定要引起重视，大部分人在衰老阶段身体会有许多变化，除了皮肤状态变差，有许多色斑，皱纹出现，原本乌黑的头发也会开始变白。但如果跟衰老有关，不需要太过担心，因 [详细]
2024-03-22 14:35:59
手机成瘾是影响睡眠质量重要因素 应该如何提高睡眠质量
19日发布的《中国睡眠研究报告2024》（以下简称“报告”）指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业 [详细]
2024-03-20 14:01:40
身体出现这5个症状，建议不要再熬夜
随着社会不断进步，人们对互联网越来越依赖，不管是坐公交、吃饭、还是睡前等都在玩手机，甚至有很多人因玩手机经常熬夜了。 [详细]
2024-03-20 09:20:31
睡眠质量差怎么办？试试这五点来改善
提高睡眠质量的办法有很多，比如适当的身体锻炼，借助中西医药物，或者使用物理治疗，但是如果没有相关的经验，最好还是首先求助于专业的专科 [详细]
2024-03-15 10:10:03
肾脏不好会出现哪些表现 日常该做好哪些保护措施
人体肾脏要保持健康，在日常大家要重视保养。肾脏，这对人体至关重要的器官，常常被我们忽略。但你知道吗，它们每天过滤约200夸脱的血液，清除废物，维持电解质平衡，调节血压，甚至 [详细]
2024-03-14 09:43:44
上了岁数的人说话速度快 大脑更健康
随着年龄的增长，我们会发现自己有时需要更长的时间才能想出合适的措辞，这令我们担忧自己是不是患上了老年痴呆症，或者存在认知功能衰退。 [详细]
2024-03-13 10:40:49
糖尿病加速年轻化，3个利器能预防好糖尿病
糖尿病多数出现在四五十岁的人身上，但是现在越来越多糖尿病出现在二十多岁的年轻人身上，因此大家都想要知道20岁为什么会得糖尿病，其实这些都跟一个人的不良生活习惯有关系。 [详细]
2024-03-08 10:21:50
医生提醒：这5种疾病，多喝水就可以预防！
我们总是听医生说，要想健康，一定要多喝水，可现实情况是，很多人都是等到明显口渴的时候再去喝水，殊不知，这样喝水的方式并不对，等到明显口渴的时候再去喝水，你的身体里往往已经很 [详细]
2024-03-07 16:27:54
爱运动更要爱膝盖，提醒您要注意这些事
全民健身意识如今深入人心，人们的运动细胞都被调动了起来，年轻人喜欢在抖音上跟着跳操，中老年人更偏爱在公园里锻炼，大家纷纷加入了健身人的行列。但需要提醒您注意的是，不恰当的过 [详细]
2024-03-05 09:26:56
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