你会做健身球减肥操吗 学会了让你轻松减肥
爱美是女人的天性，而偏偏有些女性的身材并不是那么好，有一些体型不正和体偏的毛病，该怎么办呢？其实针对体型不正的矫正，健身球操是最合适 [详细]
2018-12-11 15:56:00
打羽毛球减肥效果好 注意事项有哪些
相地于其它的球类运动来说，打羽毛球是一种比较适合多数人的运动，特别是对于减肥人群来说，因为它对技术要领的要求不是那么高，而且对场地的要求也不大，很多时候在场馆内或者户外空旷 [详细]
2018-12-11 15:52:38
运动减肥好 球类运动离不开
在众多的减肥方法中，运动减肥法相对来说是一种安全有效又健康的减肥方式，因为每个人的个体情况不同，可以选择的运动方式也不同，比如一些球 [详细]
2018-12-10 14:14:51
球类运动减肥的方法你试过吗
要说运动的方式可谓是五花八门，有无数种运动的方式可供人们选择，特别是一些球类运动这几年得到人们的追捧，这些运动项目的兴起，对于人们的减肥来说也有非常多的好处。今天小编就为大 [详细]
2018-11-27 15:43:54
运动减肥的误区你摊上几个 如何有效健身
通常刚刚开始减肥的朋友，不管是到健身房，还是跑步或者其他减肥方式，总想着一味的超越自身极限。这种做法是不可取的，要知道身体也有它所能 [详细]
2018-03-29 19:22:10
运动减肥尝试一下球类运动吧 健身减肥两不误
肥胖的朋友每天都想着减肥减肥，想让自己身材变得纤细一点，好看一些，特别是一些女性朋友。当然，女性朋友通过运动减肥，虽然不能马上立竿见影的瘦下来，但如果长期坚持下去的话，身材 [详细]
2018-03-27 19:44:39
不同球类运动减肥效果如何
对于女性减肥者来说，在众多的运动减肥方式中，大家更加青睐于球类运动，通过球类运动不仅能减肥，同时对于身体健康也非常有利。减肥专家指出 [详细]
2017-12-04 10:13:28
减肥有3大类球类运动可供选择
运动减肥的方式是非常多的，对于减肥者来说，大家要减肥可以根据自己的需求与喜好选择运动项目。除了跑步、跳绳、骑车这些运动方式以外，其实各种的球类运动也能帮助大家获得不错的减肥 [详细]
2017-11-16 09:49:19
如何减肥效果好？2种球类运动别错过
运动减肥是非常流行的，对于减肥者而言，通过运动大家不仅能获得不错的减肥效果，同时还能强身健体。正是因为运动减肥好处多多，所以，现在很 [详细]
2017-09-13 15:09:57
教你发球时抛球的技巧
网球现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动,网球发球时,球抛不准就影响挥拍动作的连贯性,影响发球的力量和准确性,下面教你发球时抛球的技巧,快来学习下吧!网球运动最早起源于 [详细]
2016-04-18 17:13:24
怎样能投掷出好的界外球?
足球的本身集合了人类各运动的特点,在平时踢球的时候经常有不少朋友们掷界外球的动作是错误的,下面就教大家如何能投掷出好的界外球.足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进 [详细]
2016-04-18 17:13:19
孩子学足球不必进科班
足球运动是一项古老的体育活动,不少父母把上小学的孩子送进足球专科学校,期望孩子以后成为专业球员,其实孩子学足球不进科班也可以.足球运 [详细]
2016-04-18 17:13:19
教你头顶球的基本技术
足球中的顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要,它可以争取时间上的优势和主动,下面教你头顶球的基本技术.足球的本身集合了人类各运动的特点， [详细]
2016-04-18 17:13:19
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